…、科技、工程、藝術、數學等跨界團體一同參與。 同時依然保留受歡迎的「3-6歲小小MAKER王國」,以輕鬆有趣安全的方式,讓小小孩也能感受STEAM新素養。 2017.12.…
http://www.top1health.cn/Article/135/54554…常有些關於「吃了○○就能健康」,這類標題很聳動的書籍,似乎很受歡迎。相反地,也有其他人是主張「控制△△比較健康」。暫且拋開這些論點究竟是真是假,一個世界能有這樣多形形色色不同的看法…
http://www.top1health.cn/Article/248/54357…在家煮飯也可以將部分白米替換成紫米、紅豆、糙薏仁,或是夏天很受歡迎的蕎麥,也是營養價值高的主食,除了含有豐富膳食纖維可以提供上述4大優點外,還有以下2健康好處: 1.維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184…曲棍球、福樂球*等。一到冬天,越野滑雪、滑冰、滑雪等就成為最受歡迎的運動。註:福樂球,Floorball,1970年代起源於瑞典。有點像曲棍球。 **養成運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/53094…像是有氧運動(慢跑、游泳、跳舞)和無氧運動(重量訓練)都是備受歡迎的運動項目。建議每週運動5次,每次至少30分鐘,心跳達到110下/分鐘,有益於身心健康! ![][124728]…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067…肌肉的運動方式。經過改良之後,TRX開始風靡世界各地,成為廣受歡迎的健身訓練。 **TRX訓練核心肌群 加強協調性平衡感** TRX與一般重量訓練有什麼不同?李哲宇教練…
http://www.top1health.cn/Article/306/52814… **【豆腐番茄養生義大利肉醬麵】** 近年來豆腐是世界大受歡迎的健康、美容食品。這道義大利麵的醬汁含有優質蛋白質,不會造成胃部負擔,而且容易消化。 ![][123931]…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812…丁&葡萄 滿滿生物類黃酮有益健康** 柳丁是非常受歡迎的柑橘類水果,香甜多汁、微酸可口的滋味讓人只想一口接著一口的吃進肚裡。柳丁含有大量的營養素,包括:膳食纖維、生物類…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718鮮乳是日常生活中非常受歡迎的飲品,許多大人小孩習慣每天來杯營養又好喝的鮮乳,補充鈣與蛋白質等營養。走進超市和便利商店,貨架上琳琅滿目的選擇一字排開,眼花撩亂的成分標示,讓人看得霧煞…
http://www.top1health.cn/Article/320/52758…是否均衡,只要有吃得下的東西就先吃再說。 **【最受歡迎的麵食料理——涼素麵】** **熱量:**319大卡。 **鹽分:**1.9公克。 **材料(1人份):**…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712皮秒雷射、淨膚雷射、飛梭雷射…打雷射是時下最受歡迎的皮膚保養方式,短時間就能擁有光亮、年輕的肌膚,讓人不心動也難!但是術後感覺肌膚好敏感,該如何在術後黃金期做好保養?縮短肌膚的修護…
http://www.top1health.cn/Article/249/52343…味道) ,酸甜苦辣各有特色,了解調味料的使用方法後,才能做出受歡迎的秒殺美食。但是調味料沒有大家想像的難,更沒有博大精深的學問。 我不喜歡複雜的調味料,單純提味就很好吃,…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186…鈴薯,雖然它沒有太多味道,卻能夠與各種食物搭配成美妙滋味而廣受歡迎,特別是馬鈴薯的熱量低於常見的白飯與麵條,營養價值也相當好。尤偉銘營養師表示,50公克的白飯與60公克的麵條都是7…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749…自己喜愛的種類即可。 **驅蟲、抗菌、除臭 天竺葵精油受歡迎** 天竺葵精油萃取自天竺葵的花朵和葉片,具有驅蟲、抗菌、除臭、修復皮膚疤痕、幫助傷口復原的效果。天竺葵主要分成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995…more--> ![][120060] 椰子油會這麼受歡迎,主要是行銷的成果。若因為宣傳成功,許多民眾都食用椰子油,或許就會像反式脂肪一樣,明顯出現危害民眾健康的影響。萬一…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863