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「出遊」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「出遊」的資料

媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…之餘，從事能令自己放鬆的活動，幫助紓壓，例如：運動、聽音樂、出遊等。 **◆4.傾聽訴苦** 學會將內心的困難及鬱悶與家人、朋友分享。此外，江惠綾醫師表示，男性通常不會主動…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…，除了控制吃下肚的食物種類、份量外；年節期間多和親朋好友相約出遊走春，勤於運動、增加熱量消耗，更是保持好體態、健康過好年的關鍵。運動熱量消耗表參考如下：
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…，靜態的活動如冥想、按摩、聽音樂等，動態的活動如運動、跳舞、出遊等，放鬆心情。 3.保持充足的睡眠、健康均衡飲食，有助於穩定情緒。 4.加多參加社團或心靈成長課程，讓自己獲得情…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
懷孕也能玩得安全又盡興　聖誕、跨年夜出遊謹記這6點

…狂歡活動時，要時時注意身體狀況。 **開心出遊對孕期有正向幫助** 雖然懷孕期間夜間出遊要特別小心，但吳睿斌醫師認為，如果聖誕節、跨年參加一些慶祝活動，能讓孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256
八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…後，術後2天就能下床走路，讓羅爺爺開心直呼：「自己終於能重拾出遊夢想了」！ **膝蓋疼痛一直治不好？可能是「膝關節自發性骨壞死」作祟** 亞洲大學附屬醫院骨科部主治…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…食上均衡攝取外，平時養成規律運動的習慣外。休假期間不妨可適度出遊到戶外走走，也都是抒解壓力、調適心情的好選擇。
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
罹患腸癌不低頭，鏡頭捕捉希望！玫瑰依然綻放

…患進行手術，並且視病友為一家人，十多年來都維持每年一次帶病友出遊的紀錄。他的興趣是以手持相機紀錄頭頸癌病友的生命。獲獎作品中的病友命運坎坷，先是因為職業傷害失去3根手指，又遭遇頰癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/56159
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…美食；但其實如果其提到的河粉、泡麵、速食，以及餅乾都是與一同出遊的朋友共享，同時，又適度按摩、游泳、逛街走路，就是有效消耗多餘熱量、提升代謝的好方法。 **【營養師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
隱型眼鏡族出遊小心煞風景　勿踩3大地雷！

… 以下是隱形眼鏡族外出旅遊的3大「地雷區」，提醒，準備出遊的隱形眼鏡族群要小心預防，避免踩到地雷而掃興： **【隱形眼鏡族外出旅遊3大地雷】** **地雷一／配戴超時…
http://www.top1health.cn/Article/244/54475
性經驗才兩年　19歲女大生竟罹患子宮頸癌第三期

情人節期間，情侶們浪漫出遊，在愛神的催化下難免少不了親密接觸，醫師表示，情人節後觀察到診間有不少年輕女性因私密處不適前來就診。台大醫院婦產部主治醫師林芯伃提醒，主要經性行為傳染的人…
http://www.top1health.cn/Article/13/54286
活力獅子座最愛趴趴走！出遊不中暑，該喝水或運動飲料？

…隨時補水避開高溫　防範中暑多注意** 夏季高溫炎熱，無論是出遊還是運動，都別忘了隨時補充水分，別等到口渴以後才喝水，因為此時身體已經處於輕微脫水的狀態了。想要預防中暑，除了注意水…
http://www.top1health.cn/Article/320/52816
人蚊大戰！驅蚊用麻油？有機精油防蚊也能香香的~

… **小黑蚊非常恐怖　是寶寶的敵人**　不少媽媽帶寶寶出遊，卻看到寶寶的小臉蛋和手臂，被討厭的小黑蚊叮咬出紅腫的一顆顆疙瘩，內心非常焦急又不捨。小黑蚊是非常恐怖的敵人，是一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/52852
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

… 每到炎熱的夏天，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，即使假日出遊或用餐，也一定要挑有冷氣的地方。雖然冷氣可以讓一身燥熱感快速退散，但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
不想吸引蚊子叮咬？有這5種特徵要注意！

…）建議一用二避三清的方式： 1.使用防蚊液：在蚊子多的地區出遊時，露在衣服外的皮膚上要噴上含有敵避（DEET）、Picaridin（羥乙基呱啶羧酸異丁酯）、IR3535、檸檬胺、…
http://www.top1health.cn/Article/232/52540
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

…向情緒和有意義感。很多時候，我們會以為全家人一起出遊、嘗試新鮮的事，才是維繫家庭關係的良方；然而，根據《時代雜誌》最新的調查指出，要讓家人關係更加凝聚的方法其實很簡單：…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093