冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰水」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「冰水」的資料

喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…：**喝水應喝室溫水，水溫約20℃，即可達到減重效果。雖然喝冰水會增加熱量消耗，但冰水進入胃部後，容易引發胃痙攣、胃痛，往往導致減重效果不彰。 **4.運動：**避免含糖飲料，若…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…

運動後來杯透心涼的冰水，不僅能有效解熱，暢飲後的清涼感更是令人大呼過癮！不過，除了涼爽解渴外，近來網路上更流傳「適度飲用低於體溫的冰水，會讓身體必須消耗更多的熱量，來使溫度回升，以…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915
腸胃炎腹瀉、感冒，可以喝水嗎？醫師破解…

…充體內流失的水分。尤其感冒發燒，更需要補充水分，甚至適度給予冰水，採取每次少量多次飲用，能緩解不適。 **正確喝水：飲用足量且品質好的水** 正確喝水是一門學問，水與身體輸…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

… 2.把蝦去殼及內臟之後，放入煮開的水燙 1~2 分鐘，放入冰水中冷卻。 3.把沙拉醬材料放入攪拌機，攪拌成沙拉醬。 4.把沙拉醬跟嫩菜葉、蝦、洋蔥絲充分攪拌。 5.將攪拌好…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…響身體抵抗力；啤酒及各種酒類皆為刺激飲品，也應避免；禁冷飲、冰水，冷飲會引起脾胃運化失調，有損身體的健康。 **【百合銀耳蓮子湯】** **材料：**百合5錢、白木耳5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…」，「熱性哮喘」的咳嗽多伴色黃黏稠的痰，面色偏紅，常口渴想喝冰水，較容易便秘；「寒性哮喘」則痰量多且清稀有時伴有泡沫痰，面色偏白，怕冷，經常手腳冰冷。特別是，季節轉換之際，…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…洗淨，放入裝水的鍋中（水要淹過雞蛋）開火煮5分鐘後撈起，放入冰水中降溫。 5.湯鍋裝開水，轉大火煮沸後，放入蕎麥麵轉中火，煮3到5分鐘到麵條熟透後，撈起放入冰水中冰鎮，接著撈起瀝…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
食物不浪費有訣竅！達人教你保鮮盒助保鮮

…有細菌感染及孳生以及腥味。 **處理方式：** 1.在有冰水的狀況下仔細清洗，不讓細菌那麼快孳生。 2.泡酒或使用蔥、薑、蒜去除腥味。 3.做成炸魚片料理，先切片再沾麵粉（…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306
蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

…蘋果充分洗淨後，去子並切塊 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均勻即可享用 **酪梨油脂多熱量高　酪梨牛奶適量喝** 提醒大家，蘋果酪梨牛奶雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…、蒜蓉少許、檸檬酸辣醬一大匙做法: 1.將洋蔥切絲後泡冰水冰鎮，去除辣味備用 2.玉米筍川燙後備用 3.小黃瓜、紅蘿蔔切絲，小番茄對切備用 4.將蝦仁川燙後再泡入冰水冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…芭樂2顆、酪梨2顆、小番茄（對半切）12顆、紫洋蔥（切絲，泡冰水維持脆度）1顆、香菜（切小段）1小把、美生菜（剝小塊）1顆、梅粉1小匙。 **作法：** 1.取2張餛飩皮，以十…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
熱中暑、熱衰竭、熱痙攣，你搞得清楚嗎？

…--more--> ![多補充水分可以減輕熱傷害，但切忌喝冰水或全身浸泡冰水降溫，以免導致血管收縮、急救時無法電擊。][105740] **二、「熱衰竭」：**是高溫環境造…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009
夏日養生健康口訣

![][106018] **防中暑要喝溫開水才行，冰水會讓暑氣排不出** 人是恆溫動物，體溫一般維持在36.5～36.8度之間，不過夏天天氣熱，溫度攀升時，體溫也會跟著周遭…
http://www.top1health.cn/Article/248/40100
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

…* 面對盛暑，飲食應以清淡為主，勿暴飲暴食、勿大量飲用冰水；至於打赤膊、沖冷水澡、頭髮洗完不吹乾、吹溫度過低的冷氣，以及夜晚睡冰涼的地板等行為，都是錯誤的消暑方法；此外，應避…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

…下冰冰涼涼的冰飲，讓人通體舒暢又解暑，不過，網路卻流傳：「喝冰水無法消暑，反而對身體有害？」喝冰水不是能讓體溫下降，怎麼會無法消暑又對身體有害呢，聽聽中醫師怎麼說！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775