冰塊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰塊」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「冰塊」的資料

仰臥起坐瘦肚子？局部訓練＝局部燃脂？

…話一點，5000下仰臥起坐不但沒有使他們瘦，更不會讓腹部長出冰塊盒。不過也不是沒有好消息，受試者的皮下脂肪被採樣分析後，研究者發現27天的仰臥起坐讓「脂肪細胞的平均直徑」縮小了，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/38607
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…由飲用水製成的純水清冰，不過，採用不同冷凍食材製作成果昔所需冰塊，這又是一記妙招，如此不僅能提升超級能量果昔風味，超級能量果昔營養也會隨之升級，各種可當作冰使用的冷凍材料包括下列食…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…柴魚、海苔。 **作法：** 1.將煮熟的蕎麥麵立即放入冰塊中，冰鎮後撈起備用。 2.小黃瓜洗淨後灑上些許鹽、糖與醋進行醃漬。將紅蘿蔔、山藥洗淨川燙後切絲。煎一顆蛋切絲，番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
防腳踝二次扭傷　強化腳踝肌力巧做3動作

…  ![用繃帶綑緊腫脹部位，並將冰塊敷於腳踝上，有助快速消腫。][102428] 基本上，腳踝扭傷的第一時間，若沒有出現「腫脹」，屬於第1度扭傷，引起…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358
保溫杯延長時間有秘訣！預熱、預冷效果好

…溫，自然有助延長保溫時間。 **保溫杯冰冰箱助降溫？放冰塊效果更好** 反之，預冷也是類似的動作！只是除了倒入冰水預冷再倒出外，直接放入低溫的冰塊更是延長保冷時間的最佳選擇…
http://www.top1health.cn/Article/189/38141
上火了，喝青草茶能治嘴破？3迷思揭秘

…份會提供熱量，加重發炎反應，使火氣上升。 4.冰品：冰品或冰塊會讓血液凝結在腸胃道、降低血液循環功能，並使體溫調節失衡。
http://www.top1health.cn/Article/302/38014
產後脫髮照過來！黑糖薑汁皂助育髮

…】：** **鹼水：** 氫氧化鈉116g。中藥煮汁冰塊255g（所需水量為氫氧化鈉2.2倍；其中200g融鹼，55g融黑糖）。 **精油：** - 薑4ml：促進…
http://www.top1health.cn/Article/18/38000
平衡油脂分泌活化毛囊！頭皮護理烏髮皂

… **鹼水：** 氫氧化鈉120g。中藥煮汁冰塊264g（所需水量為氫氧化鈉 2.2倍）。 **精油：** - 山雞椒4ml：殺菌力好，平衡頭皮油脂分泌。 …
http://www.top1health.cn/Article/93/37945
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…itta）的平衡。 **烹調建議：** - 製作純露冰塊，加在夏日飲品中增添風味。 - 加入水果沙拉與巧克力甜點，增添清新口味。 - 噴灑在檸檬冰淇淋上。 - 在紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
露營食材打包有學問！專家教你這樣做

…**冰桶** 如果有大冰桶，可以用兩公升的冷凍水當冷媒，大冰塊比小冰塊更能持久不融化，保冰效果會較佳。注意，不要把蔬菜放在冰塊旁邊，蔬菜可能會結凍。 **醬料** 各…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817
急性膝蓋運動傷害　緊急處理5步驟

…或腫脹或疼痛。 **3.Ice冰敷：**可以使用塑膠袋裝冰塊、冰敷袋或是冰敷包，每次10~20分鐘，中間至少休息30分鐘，一天3次或更多都可以。 **4.Compressi…
http://www.top1health.cn/Article/189/37592
蕁麻疹癢難耐　3秘訣降發作

…免症狀惡化。建議先服用抗組織胺的藥物，紓緩搔癢感。同時，可用冰塊、冰飲料或冷毛巾來冷敷以收縮血管，降低症狀的嚴重度及減少發作的面積。日常生活中，要避免待在炎熱的環境，並勿從…
http://www.top1health.cn/Article/242/37743
孩童情緒處理！新手父母不知不可

…注意力轉移到其他的感覺上，以感覺取代當下的負向情緒，如：手握冰塊，讓小朋友感受到冰的感覺，將注意力從負向情緒中轉移。 **情緒表達：**適當的表達情緒可以讓負向情緒帶來的不舒…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406
癌友口腔潰瘍難下嚥　別忘3個小錦囊

…降低溫度：**入口的食物溫度不要太高，避免刺激傷口，可以利用冰塊的溫度減少疼痛感，不妨以營養品自製營養冰塊，一舉數得。除了一般食物的攝取，凃宜辰營養師也建議，沒有胃口或不想…
http://www.top1health.cn/Article/308/37282
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…香，調入海鹽、黑胡椒。 2. 洋蔥切絲，和綜合生菜一起拌入冰塊水中冰鎮後，取出瀝乾，排盤，撒上適量海鹽和黑胡椒，備用。 3. 取去骨雞腿肉1隻，切成2半，撒上海鹽抓醃入味後備用…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085