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…*2.不要到處亂摸:**手如果碰過公共區域的門把、電梯按鍵、公車拉環等等,千萬不要再去揉眼睛、挖鼻孔、或直接用手拿東西吃,以避免摸到患者的飛沫或分泌物,又接觸到自己的黏膜,造成感染…
http://www.top1health.cn/Article/240/26683…慢散步、舒展身體和游泳。醫師建議,在日常生活中可以提早幾站下公車,然後步行到目的地;若天氣不好時,則可以選擇購物商場等室內的地方逛街散步。若一個人運動覺得孤單,也可以和家人朋友一起…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144…不妨可以試著想像一下,當我們突然到了不熟悉的環境時,比如:搭公車、搭火車或搭飛機時,在人擠人、空氣不流通、空間狹小的狀態下,是不是會覺得很不舒服、適應不良,甚至生病呢? 「這…
http://www.top1health.cn/Article/320/25983…,第一件事就是報到! Google 地圖查不到如何搭大眾交通公車抵達活動地點,所以以下資料提供給必須自己前往,又想要省錢的民眾做參考: **交通工具1/**接駁專車 **交通工…
http://www.top1health.cn/Article/306/25562…。但是要注意的是,Google 地圖無法查到該如何搭大眾交通公車前去,在後面我會再告訴各位。 歡迎晚會一定是星期五,晚餐會有兩個選擇,一個是 Pasta diner "Mil…
http://www.top1health.cn/Article/306/25555**【核心提示】:**滑手機現象隨處可見,餐廳、公車、捷運、排隊等位,非常傷眼睛,那麼吃什麼能保護眼睛? ![ ][76509] 據研究,花青素、葉黃素及玉米黃素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257…2.愛摸寶寶的陌生人** 因為寶寶可愛,每每帶出門搭捷運或公車時,自然會引起旁人關注。但,不斷用眼睛注視就算了!大家最喜歡用手捏寶寶可愛胖胖的臉,玩玩小手。這點真的很讓人困擾,畢…
http://www.top1health.cn/Article/87/25311…能鍛煉,選擇把車子停到離辦公地點遠一些的地方,或提前1、2個公車站下車,多爬樓梯等方式多走些路,可以讓心率在短時間內提高,也會提高身體的新陳代謝速度。這種鍛煉方法被稱為“迷你型燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683…生活中的危險。 - 行:陳悅意醫師在行的方面,則建議搭公車時要抓緊把手,以免公車緊急煞車及強烈搖晃的情況下,會滑倒撞到腹中胎兒;搭乘捷運時,則可與領取「好孕胸章」可提醒民眾能…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477…,還要抬抬手,這樣還可以緩解肩頸處肌肉的疲勞。 喜歡在公車上睡覺的白領們,也要警惕頸椎受傷。幾乎每天上下班高峰,總是能看見許多年輕白領在公車上睡覺,有的靠在椅背上,有的靠在車…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983…些會侵襲寶寶的病毒與細菌,很多是從外面帶回來的。例如大人在搭公車或捷運時,手碰到拉環,也許前一秒鐘有另一個剛剛接觸到有病菌飛沫的人碰過,就這樣不知不覺的把病菌帶回家了。 結果…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644…台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰也曾經在飛機上、公車上救治過急性腹痛的乘客,他表示,遇到有類似狀況時,必須先了解是急性疼痛?還是徐徐抽痛?疼痛的部位?再對症調理,中醫能…
http://www.top1health.cn/Article/258/22551…年人,女性較男性多。患者常抱怨日常進行穿衣、洗澡、做家事、拉公車吊環等動作時行動困難,且肩關節疼痛、僵硬,好像被冰凍一樣,因此又有「冰凍肩」之稱。病程約1至2年,一般治療後,活動受…
http://www.top1health.cn/Article/238/22230…攀升中。早上起床到公司上班的這段時間,大概只有吃早餐,趕著到公車站牌、捷運站的這段時間,身體是直立的,只要上了交通工具以後就會出現低頭情況,最常見的是盯著手機螢幕玩遊戲、看影片、傳…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136…自然瘦** 生活中我們總會遇到一些需要等待的時候,例如,等公車、等電梯,或者是站立在捷運裡,利用這些零碎的時間我們也可以做一些讓我們能維持體重,甚至變瘦的小動作。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589