…品(常見如帶殼海鮮、奇異果、芒果、果仁類食物)外,也可能因為內分泌失調,導致皮膚修護力降低,或本身體質或膚質屬於敏感性所致。 當皮膚過敏時,人體免疫系統會分泌組織胺來對抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…,營養不均衡(高脂肪或糖鹽攝取過多)、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠品質不良、環境污染等,都可能影響經前症候群。 **緩解經前症候群,…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663…此之外,養成規律運動的習慣、作息正常,也能促進血液循環、避免內分泌失調,引起月經排不乾淨的情形。
http://www.top1health.cn/Article/239/75140…現代人生活壓力大,常有作息不正常的問題,很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發生,使卵巢提早衰老。除了可能增加不孕風險,更易伴隨有外表明顯衰老、骨質疏鬆等症狀,嚴重性不容小覷。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120…短期內體重會快速下降,但一般人很難長時間只吃蔬果,一但停止,內分泌失調、快速復胖等後續問題都會陸續找上門。 國外曾相當流行5:2輕斷食法,這個減肥法由英國莫斯…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071…久而久之便成中醫所說的「肝氣鬱結」,也可能伴有失眠現象,導致內分泌失調,以及氣血不順,累積一段時間就會有肌瘤產生。][168512] **維持平時規律性生活,是治療子宮肌瘤的…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755…調快,工作壓力大,往往忽略了照顧自己的健康,其實,情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、血液循環不良等身心問題也容易引起偏頭痛的產生。因此應該建立良好的生活習慣,並維持規律運動、均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788…隱「腸」危機:終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/12/72517…到腋窩、胸腹、背脊,讓上身經脈筋肉完全舒展。可改善慢性疲勞、內分泌失調、肩背痠痛、五十肩、肘腕炎,並矯正體態。若一開始雙手無法相扣,可先練上頁「上壓肘」和「下壓肘」鬆一下筋。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/72538…器官、系統均衡動作的重要因素。如果這種平衡被破壞,不僅會造成內分泌失調,也會引發許多疾病。常見內分泌失調的問題包括:脾氣急躁、肌膚問題、肥胖、凸眼、食慾增加、婦科問題、不孕等。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/71408…滑劑的腳色,長期不吃油,很容易造成便秘問題。 **3.內分泌失調** 油脂和膽固醇是構成人體性荷爾蒙、維持內分泌正常運作的關鍵成分。如果長期油脂攝取不足,不但會導致人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/69060…還有體重過輕、缺乏運動、鈣質或維生素D不足、抽菸、喝酒過量、內分泌失調、長期使用類固醇,或是其他可能造成骨質流失的藥物(制酸劑、抗痙攣藥物、利尿劑等)。 而要預防及治療骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924…餅來說,這類食物多半含有大量精緻醣類。而這些精緻醣類就是造成內分泌失調的凶手,容易在人體裡面轉變成壞的膽固醇影響身體循環系統。 至於市售常見的調味堅果,像是核桃、花生、葵花籽…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712…神經傳導物質異常,像是血清素不足等。 3. 身體出現問題或內分泌失調,像是甲狀腺功能異常、中風後憂鬱、產後憂鬱等。 4. 長期使用某些藥物,例如干擾素也可能導致憂鬱症。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241… **長期失眠會引發10大健康危機!** 睡不好會讓體內內分泌失調,造成免疫力下降,痘痘狂冒,也會導致自律神經失調,易有三高疾病、傷肝、記憶力差、憂鬱、肥胖、泌尿系統疾病、性功…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307