…狀的攝護腺肥大不該當作老化的正常現象,在邁入高齡化的社會,讓中老年人生活更有尊嚴、品質是醫療發展的趨勢。
http://www.top1health.cn/Article/4/77866…像是容易勞累者、睡眠品質不佳者、壓力過大者、上班族、學生族、中老年人等,適度補充有助臉上明亮、Q彈光澤、睡得好,以及達到健康維持的好處。
http://www.top1health.cn/Article/248/77792…容易理解,而養肝則與性激素調節、性器官功能是否正常息息相關。中老年人在運動方面就要特別注意,一定要量力而為,因為中醫理論中顯示,太過激烈的運動,競逐氣力易過於耗傷陰血,對肝臟會造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588…量,反而會增加熱量,而變得更胖。 如果本身年齡已經進入中老年人,較佳的體重控制,建議每週遞減1公斤,是較安全健康的減重方法。畢竟代謝率會隨著年紀的增加而遞減,如果體重減少太快…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529…發生率約為女性的16倍!** 食道癌多好發於50~70歲的中老年人身上,食道癌是目前台灣男性發生率排名第6的惡性腫瘤,男性發生率約為女性的16倍!但存活率卻是男性十大癌症中最差的…
http://www.top1health.cn/Article/233/75301…58] 所以,血栓在中醫的治療上,是非常複雜的。如果是中老年人,常喝枸杞水,對於保護心腦血管、預防心腦血管疾病,有改善的功效。但是,還是要以血栓生成的病因來治療,平時飲食的控…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199…座來說明。寒冷的冬天,**坐在冰冷的馬桶上容易引發心肌梗塞,中老年人尤其要注意**。要是選擇可以加溫的馬桶,可把溫度設定在與人體肌膚差不多,就能發揮溫和保護屁股的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177…老菸槍等** 容易引發下肢動脈栓塞的危險群包括:40歲以上中老年人、缺乏運動久坐不動者、高血壓、血脂、血糖等三高患者、長期抽菸者、有冠狀動脈家族史者及體重過重者,這些危險群約有1…
http://www.top1health.cn/Article/28/75128有的中老年人感覺手腳靈活,但是,也有的中壯年上班族,卻覺得關節不適、肌無力、靈活度下降。到底哪裡出了問題?根據一項問卷調查發現,86.6%上班族有靈活度不佳的問題,除了自覺久坐、缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098…活動、修復受損的細胞膜,使腦部變得更靈活,並提升記憶力。不只中老年人補充富含卵磷脂的食物,能達到頭腦保健的功效外,年輕族群,或生長發育過程中的嬰幼兒,補充卵磷脂也可促進腦細胞正常發…
http://www.top1health.cn/Article/320/75017…內的病毒,在免疫力低下時伺機而動,因而通常好發於55歲以上的中老年人、年紀越大越有可能發病,但可別以為帶狀皰疹是中老年人的專利,臨床上也常見發生於年輕族群,只要免疫功能低下,皆有可…
http://www.top1health.cn/Article/49/73808現在仍有不少人,還存有糖尿病是專屬於中老年人好發疾病的陳舊觀念,但驚人的事實卻是,即便是二十幾歲的年輕人,也有人的糖化血色素值超過5.7%。甚至若告訴你,很多小學生也是糖尿病的預備…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469…制正常運作,鈣質維持骨骼和牙齒的健康,做好內在營養的補充,是中老年人在凜冽的冬季中,強化身體保護力的關鍵。 75歲獨居的王老先生,因無人照料,三餐總是以稀飯或簡單充飢食物為主…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234…科醫師蔡凱喻表示,根據臨床統計,食道癌多好發於50~70歲的中老年人身上,其中又以男性比較容易得到食道癌,發生率約為女性的16倍!且食道癌不僅是存活率最差的消化道癌症之一,其死亡率…
http://www.top1health.cn/Article/319/70224… 台北市立大學運動科學研究所郭家驊教授表示,50歲以上中老年人,應該做阻抗型運動,減少死亡率,且越早開始做效果越好;即使年紀大了才開始做,也一樣有幫助。另外,肌力訓練應首先強…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996