上癮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上癮」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「上癮」的資料

你有暴食症嗎？5項中2項要注意！

…周遭，使我們完全無處可躲。並不是說所有食物都含有使人上癮的成分，假如韓國人每天吃的飯、湯、泡菜、涼拌菜還有常吃的肉都是含有成癮因子的食物，那韓國全國上下的人民就都是食物成癮…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664
你是假日運動員嗎？運動後全身痠痛正常嗎？

…肌腱、關節等部位，絕不可輕忽。 **腦內啡效果！「運動上癮症」易讓人輕忽身體已受傷** 此外，還有所謂的「運動上癮症」，也是一種常見的運動傷害。例如：「跑者的愉悅感」（ru…
http://www.top1health.cn/Article/248/38326
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…頭痛等身體戒斷症狀」，你是否有類似的困擾？小心可能飲食失控「上癮」了！ ![][102498] **食物成癮有5大禍首** 為什麼會造成「食物成癮」？根據韓國減重名醫朴用…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
治療憂鬱症！什麼香菇這麼神奇？

…essive-compulsive disorder)及菸酒上癮具有潛在療效。研究中，作者招募12位受試者，其中9位患有重度憂鬱症，另外3外則為中度憂鬱症患者；所有受試者皆已嘗試過…
http://www.top1health.cn/Article/248/38301
喝酒延長快樂感？研究：無法持久

…量越多，並不會使受試者對現有生活感到更滿意；而相對地，對酒精上癮的人，對自我生活的滿意度評分卻出現下降的情形。研究刊登在《Social Science and Medici…
http://www.top1health.cn/Article/248/38263
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！

…公里以上）。你會發現，跑步不只是健身，它可以是充滿歡樂、讓人上癮地，其中成功挑戰自己的成就感更是無可比擬！這就是運動迷人的地方。 **飲食均衡多喝水　身材不走樣就年輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833
下午茶健康吃　黑巧克力、核桃替代無負擔

…零食，會出現想吃甜食的衝動、暈眩、顫抖等症狀時，表示你已經糖上癮了。想要戒掉糖上癮，不妨以健康的黑巧克力、核桃、燕麥替代，不僅沒有負擔，還能增進身體健康。比利時醫學博士…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

…從虛擬回到現實的平衡** 電動不是電子鴉片嗎？常常打不是會上癮、傷害視力、妨礙學業、影響健康嗎？我難道瘋了嗎？要教學生打電動？對！我就是教他們打電動。 ![][99585]…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

山藥無論是磨泥拌飯，或是加排骨煮湯，綿密口感都是一吃就上癮！不過，山藥到底是生吃較好，還是煮熟吃比較養生？中醫師指出，日本山藥適合生吃，保留較多營養成分，可以整腸、提高免疫力，但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
如何找「茶」，才最安全？顏宗海告訴你

…當成甜味劑。不過，曾有動物實驗顯示，高果糖玉米糖漿可能會造成上癮，讓人食用量越來越大，並可能造成高血糖、高血脂、脂肪肝及代謝症候群等影響。此外，高果糖玉米糖漿的原料也有可能來自國外…
http://www.top1health.cn/Article/145/37474
迅速解除失眠靠它！自我催眠助好眠

…知為何大家很容易忘記，其實酒也是一種很麻煩的藥物。持續飲用會上癮，到時候就必須大量飲酒才睡得著，最後還可能演變成酒精中毒﹝事實上，從失眠症演變成酒精中毒的案例屢見不鮮﹞。建議各位最…
http://www.top1health.cn/Article/76/37439
購物成癮＝行為障礙　5症狀，你中了嗎？

…面影響。][98299] **購物成癮＝行為障礙，你也上癮了嗎？** 台大醫院新竹分院精神部主任詹仁輝表示，現在是網路時代，科技日新月異，物品品質改善，且購物變得更方便…
http://www.top1health.cn/Article/248/37287
愛咬冰塊、聞異味？懷孕後的這些癖好不奇怪

…去冰，而且不愛冰淇淋，就是要咬冰塊的那種快感！甚至聽說有孕婦上癮到直接在冰箱囤好幾包衛生冰塊，想吃就直接倒出來咬呢。 **意淫帥哥美女？** 許多孕媽咪都非常重視胎教，除…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋

**【冷凍蛋的作法】** ＱＱ的口感，一吃就上癮的冷凍蛋！可以盡情享受各種烹調樂趣。 **材料：** 生蛋４個、冷凍保鮮袋1個。 **作法：** ![][92318] …
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…學講座教授表示，習慣以吃甜食消除壓力的行為，其實是一種「砂糖上癮症」，無法克制對砂糖的依賴，讓你罹患糖尿病及代謝症候群風險大增。若想戒斷這種糖分依賴症，建議平時飲食遵循白澤式「酮食…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131