高麗菜絲 | 搜尋結果

「高麗菜絲」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「高麗菜絲」的資料

吃日式炸豬排，一定要配高麗菜絲是絕配？日本鐵人名醫揭曉答案

如果你喜歡吃日式炸豬排，盤子旁邊一定少不了放一堆高再高麗菜絲，你是否會感到好奇，為什麼加的是高麗菜絲，而不是其他的蔬菜絲？在日本人的眼裡，豬排加上高麗菜絲，簡直就是絕配！答案原來是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…【糙米芋頭粥】** **材料：**糙米半杯、芋頭1/4顆、高麗菜絲、豬肉絲、香菇絲少許、芹菜珠少許。 **做法：** 1.將豬肉絲、香菇絲、高麗菜絲炒香。 2.芋頭切小丁。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

…絲。 **②**平底鍋倒入沙拉油，開中火加熱一分鐘，放入高麗菜絲，先煎一分鐘，再拌炒一分鐘。 **③**待高麗菜變軟後在中間挖個洞，把蛋打下去，讓蛋液輕輕流入平底鍋的中央。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84201
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…成三明治吃起來會更方便。歹勢啦！ **★培根、美乃滋、高麗菜絲** 切絲當然是前一天的工作。經過加熱已經有些熟透的高麗菜絲實在美味，多花些工夫也是值得的。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

…布高湯600毫升。 -蝦仁6～8尾。 -豆芽適量。 -高麗菜絲適量。 -紅蘿蔔絲適量。 -烏龍麵2人份。 -減鹽醬油1大匙。 -鹽少許。 -白胡椒少許。 -麻油少…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…過熟。 2.待雞肉熟透後，將雞肉取出瀝油、切塊。 3.將高麗菜絲先放入便當盒中，再放入切塊的雞腿肉，淋上醬汁即完成！＊建議想減脂的人，吃之前可以把皮剝掉，這道料理熱量的計算…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

…入氣炸鍋以180度炸15分鐘。 4.完成後，拌入步驟2的紫高麗菜絲就完成了！ **POINT：** ‧ 紫高麗菜可生吃，不要炸口感較好。 ‧ 豆芽菜去頭尾，吃起來較爽口。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…師表示，提到炒米粉，傳統的做法通常配料豐富，會加上紅蘿蔔絲、高麗菜絲、肉絲、油蔥、香菇末等食材，料理除了使用油拌炒，還會添加高湯，進而使米粉吸飽了湯汁和油脂。建議在炒米粉時，能加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…菜。 **【海苔芽菜捲】** 材料：海苔數片、紫高麗菜絲1碗、苜蓿芽1碗、豌豆苗1/2碗、蘋果1/2個、胡蘿蔔1/3根調味料：黑芝麻醬2大匙、素香鬆或堅果粉適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

… 4.金蘭醬油、金蘭油膏、米酒調味、收汁。 5.放入生菜、高麗菜絲擺盤完成。 **【火熱雪球】** **材料：**金蘭雪花釀、紅白湯圓、紫米紅豆（預煮）。 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…6隻、紫薯83g、玉米粒32g、小黃瓜30g、紅蘿蔔30g、高麗菜絲40g、和風醬2t、素香鬆2t。 **作法：** 1.食材洗淨，高麗菜切絲，小黃瓜、紅蘿蔔切條備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…量都不高。此外，日式料理也常用蔬菜類入菜，像是手捲裡的蘆筍、高麗菜絲，蒸蛋裡的香菇，熬湯用的昆布、白蘿蔔等，不但熱量低，更含有豐富的維生素、膳食纖維，是減重族群不可或缺的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

…【美味納豆料理示範】** **1.納豆海苔手捲：**將高麗菜絲與納豆拌入約1小匙美乃滋，再用有天然鹹味的海苔包成手捲，不僅可以攝取到膳食纖維，也可以讓納豆變得更美味。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
別急著丟！高麗菜心營養豐，這樣料理不浪費

…較大的菜刀直接從前端迅速切絲。將切成3 ∼4公釐寬的高麗菜絲加鹽搓揉，即可任意搭配各種料理。菜絲會以驚人的速度銳減，就算剩下很多也能夠全部用完。首先將少許鹽巴撒在切…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
吃日式炸豬排，為什麼一定要配高麗菜絲？

如果你喜歡吃日式炸豬排，盤子旁邊一定少不了放一堆高再高麗菜絲，你是否會感到好奇，為什麼加的是高麗菜絲，而不是其他的蔬菜絲？在日本人的眼裡，豬排加上高麗菜絲，簡直就是絕配！答案原來是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498