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…克、熱水300公克、食物塑型粉4.5公克。 **工具:**食物調理機、軟矽膠月餅模具。 **做法:** 1.將月餅及熱水倒入食物調理機 (月餅:熱水=1:2)。 2.加入食…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552…刀具、砧板、篩子1個(中等孔洞大小,別太細孔,更方便使用)、食物調理機或果汁機1台。 **製作步驟** 1.先將所有生鮮食材洗淨。 2.將3顆牛番茄在底部劃十字刀,以熱水川燙…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494…1瓶、果寡糖適量。 **作法:** 1.將所有的食材放入食物調理機中,拌勻即可食用。 **功效:**黃豆除了是優良的蛋白質來源外,也可提供異黃酮素,具有協助停經後婦女保留骨質…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255….c.、果寡糖適量。 **作法:** 1.將所有食材放入食物調理機中打勻即可食用。 **功效:** 麥片有豐富的維生素B1,可以舒緩子宮肌肉收縮,降低月經來時的疼痛感;開心…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067…不好,擔心老父營養不良,不僅花費大把時間把食物煮爛,更費心用食物調理機把較Q彈、不易咀嚼的食物打爛。殊不知,非但嗆咳問題沒有改善,阿公更在某天晚餐後,突發呼吸困難及胸口疼痛倒地,緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/87828…同白米以及500c.c.的水一起浸泡半小時,再將整鍋食材倒入食物調理機中攪拌至糊狀,最後放入清洗過的枸杞跟白糖一同攪拌10幾秒鐘即可食用。 <!--more--> ![中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302…、烏龍茶)都可以、冰塊適量。 **做法:**把所有材料放入食物調理機,打成細碎即可。 **好處:**檸檬含有柚配質(naringenin),最近的醫學研究證實,柚配質可以抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471…作法:** 1.將柚子果肉剝好,用壓汁器或手壓出汁,或是用食物調理機打成柚子泥。 2.加入蜂蜜、米酒、醬油、蒜末、薑末與開水,攪拌均勻即可使用。 **《均…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000… **3.**想吃冰的時候,取出冷凍香蕉片和藍莓,放入食物調理機或果汁機裡。 **4.**快速攪打成泥即完成。(時間不要過長以免融化。可以馬上享用,如果希望吃硬…
http://www.top1health.cn/Article/398/82084… 1.白花椰菜洗淨,將根部切除(或是將外皮削除),切塊後放入食物調理機打碎,沒有調理機的話,可以用菜刀盡量將花椰菜切細碎。 *放入調理機打碎的話,不要打太久,會水水的,讓顆粒和米…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849…**豆泥球作法:** 1.將所有食材(除了酪梨油)全部放入食物調理機,攪打至大致滑順(不要打過頭到太水)。 2.將步驟1搓成球狀,可以做20顆。 3.將鷹嘴豆泥球放入氣炸鍋,…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863…同白米以及500c.c.的水一起浸泡半小時,再將整鍋食材倒入食物調理機中攪拌至糊狀,最後放入清洗過的枸杞跟白糖一同攪拌10幾秒鐘即可食用。 **血虛體質越動越…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785… **〔作法〕** 1.將浸泡過的白米和1/4杯水倒進食物調理機攪拌約3秒,直到殘留些許米粒的程度。 2.取下白花椰的花蕾,用滾水汆燙約3分鐘後,用冷水漂洗、並切成…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881…買經翻炒過的熟芝麻粒,取適量以搗碎器、磨缽搗成芝麻粉。甚至是食物調理機,將其攪打成濃稠的芝麻糊,加入牛奶、豆漿等飲品中,或者抹在土司上,都是非常好的搭配組合。 唯一要提醒的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680…微上色即可,然後放入耐熱的盤子放涼。 2.將放涼的堅果,用食物調理機攪打成粉末。(若無調理機可直接選擇無調味堅果粉代替做法1即可。) 3.將食材(液體類先放,後放堅果粉和糖)放…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639