…名** ![][226540] 想要抗氧化抗衰老,让肌肤白嫩吗? 这时从自然食物中摄取足够维生素C就变得格外重要, 不要再觉得越酸的食物维生素C越多,这是很多人的迷思。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93934白嫩、松软的马铃薯让人食指大动!但爱美怕胖的人却不敢放心食用,担心马铃薯是容易肥胖的地雷食物。王子南营养师表示,虽然马铃薯属于高淀粉含量的食物,然而同时也有高纤低脂、高钾的特性,研…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951…淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308夏天就怕晒黑,用吃的也能吃出白嫩肌!蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还有助美白,但吃什么蔬菜较有美白作用呢?以下是有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992…用,还可 预防和缓解由衰老引起的疾病。常吃石榴不仅能让人皮肤白嫩,还能预防皱纹过早形成、淡化老年斑。陈霞飞指出,石榴最好果肉和籽一起吃,牙口或胃肠不好的朋友,最好榨汁食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91559想要抗氧化抗衰老,让肌肤白嫩吗? 这时从自然食物中摄取足够维生素C就变得格外重要 不要再觉得越酸的食物维生素C越多这是很多人的迷思喔! 维他命C可以帮助美白、避免晒斑、抗皱和…
http://www.top1health.cn/Article/320/90976…别轻忽。 营养师苏妍臣表示,多数民众认为,萝卜糕白白嫩嫩的,看起来未经调味、热量也不高。但要注意,萝卜糕本身的油脂量比白饭还高出许多,特别是7分满的1碗白饭,就等于4片萝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660…」,只要把台湾人很爱的早餐饮品「豆浆」稍微加料,就能轻松喝出白嫩牛奶肌! ![][120895] **美白原料1/豆浆** 豆浆一向都是减重、养颜的好帮手,它是优质的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122…。 除了做一般的防晒动作,还能靠吃些什么来让皮肤看起来白嫩透亮呢? **下一页为您推荐4种美白抗老食物...** <!--more--> **1. 富含维生素C的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952…很慢,很多人因此疯狂追求快速、有效的美白方法。其实,想要皮肤白嫩透亮,第一要务是做好防晒工作,包含涂抹防晒乳、戴帽子、穿长袖衣物、撑伞等,日常饮食也要适量喝水、补充天然蔬果,这些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612…e也是好方法喔! 【室内系列】阳光好毒辣,白嫩嫩的肌肤好怕晒?不喜欢古铜色肌肤,最好一整天待室内就好?不走阳光路线的妳,觉得室内运动更符合自己的格调,那么以下这份…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234…质细嫩籽小:** 若是购买商家已剖开的蒲瓜,则建议选择肉质白嫩、无松散状者尤佳。 **【营养师小叮咛】:** 不过,郑欣宜营养师也提醒,虽然每100公克的蒲瓜仅含有钾10…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066…的果皮革质有韧劲,硬而不坚,可用指甲掐出裂缝再剥开,露出里面白嫩可人的种仁;过不了一天,种仁便会迅速失水「衰老」,变得又干又僵,晒上几天,就成了市场上最常见、干硬的「裸体」莲子了。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37844拥有细致无瑕的白嫩肌肤,是许多爱美女性的第一愿望,但是,近来网路却谣传:「长时间使用手机、电脑,长期接触蓝光下,恐使肌肤变黑、变老」,让不少上班族、低头族相当紧张。这是真的吗?皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803俗话说的好:「一白遮三丑!」,拥有如水煮蛋般白嫩细致的肌肤是许多爱美女性的最大梦想。但是,想要成功美白究竟该怎么做才对呢?中医师表示,除了外出注意防晒外,适度摄取有助补肝、护脾肾的…
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