按摩耳朵 | 搜尋結果

「按摩耳朵」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「按摩耳朵」的資料

長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

…作，胃氣若降不下來，也可能造成失眠加重。 **3.睡前按摩耳朵** 耳朵上有許多穴道，其中耳神門穴能夠平衡交感神經，若找不到穴道，睡前將整個耳朵輕輕搓揉，使血液循環向耳朵集…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615
每天揉耳朵10分鐘，有意外好處！中醫師：女人越揉越漂亮、男人越揉越強壯

每天揉耳朵按摩耳朵穴位，竟然能疏通經絡、促進循環、調節神經功能，有助防病養生。甚至晚上揉耳朵，男人可以越揉越強壯，女人越揉越漂亮！沙政平中醫師指出，耳朵與健康息息相關，常揉耳朵可補…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…理，除了注重日常生活作息、飲食、運動之外，透過中醫對症治療、按摩耳朵重點穴位，皆有助達到養心安神的作用，減少不適症狀。 **什麼是自律神經失調？交感神經、副交感神經失衡引…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

平時壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因？小心可能是自律神經失調惹禍！其實，中醫調理自律神經失調嘛有效，而且非常實用！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…頭蓋骨按摩，主要是由以下4步驟所構成： **【步驟1／按摩耳朵上方部位】** 首先，按摩耳朵上方部位。這麼做是為了揉開頭部肌肉中最容易僵硬的顳肌；按摩時，幾乎所有人都會實際…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
眼皮跳不停？是顏面神經失調？按對這裡助改善

…側；左臉麻痺按右腳趾，右臉麻痺按左腳趾。 **2.按摩耳朵前後——活絡太陽穴、膽經** **按摩位置：**第2～4指腹「往下」按摩耳朵前方、後方凹槽，刺激太陽穴，和暢通…
http://www.top1health.cn/Article/145/57102
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…足感，也能防止假性飢餓造成的暴食。 **秘訣3／沒事多按摩耳朵穴位** 中醫認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，皆通過經絡而與耳廓密切聯繫，經常刺激耳朵穴位，可以調…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…可改善氣血循環，是夏日養生好方法。][123983] **按摩耳朵　養生健體捷徑** 中醫師沙政平強調，人的耳朵上分佈著93個穴位，不同位置分別對應著人體的不同部位，尤其耳朵上…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

惱人的頭痛問題，不僅讓你注意力無法集中、工作效率一落千丈，就連睡眠品質也受到影響？專家表示，想要擺脫頭痛纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

…舒緩壓力，使身體從緊繃的狀態放鬆，就顯得很重要。按摩耳朵可以使副交感神經作用，達到紓壓的效果。按摩時，可以一邊深呼吸，一邊搓揉穴位，直到身體感覺暖和起來。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

身為扮演多重角色的職業婦女，老是讓你大嘆吃不消、壓力好大；不僅內分泌機制失常，就連肥胖問題也容易找上門？專家表示，想要避免荷爾蒙失調，除了學會放鬆外，不妨可試著利用瑣碎時間，適度刺…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

… ![][119328] 因此，最好是在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/51614
越揉越漂亮！每天揉耳朵10分鐘補腎氣、水噹噹

…位置分別對應著人體的不同部位，尤其耳朵上有五臟六腑的反射區，按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩，治病、養生、延壽，只要這一招，全部搞定，是養生健體的捷徑。不過，提醒民眾，一般…
http://www.top1health.cn/Article/239/43033
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

…等部位的安撫，提供滋養與舒壓的效果。 **按摩耳朵　打造五感六覺新體驗** 耳朵上有很多穴位，穴位很小，很密集，這些穴道全都通往全身，按摩耳朵，就相當於全身運動…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
壓力致耳鳴！中醫教私房搓耳法舒緩

…預防聽力減退作用。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了按摩耳朵周遭穴位、暈聽區外，周宗翰中醫師提醒，眩暈時也別忘了適度放鬆頸部，並維持充足的睡眠、清淡飲食，才是徹底遠離耳鳴問…
http://www.top1health.cn/Article/239/26449