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「復胖風險」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「復胖風險」的資料

減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法？專家：恐造成腸道菌群失衡，增加復胖風險

…菌群失衡，影響營養吸收與代謝，導致慢性便秘及腸漏症，甚至增加復胖風險、產生溜溜球效應。安欣瑜醫師表示，與其追求快速減重，不如透過穩定的飲食與運動習慣來改善代謝，她推薦「21…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

…時，應立即停止，同時必須與醫師諮商，否則飲食失控，很容易出現復胖風險。 ##成功減重7字訣 **1.少吃：**少吃絕不是有一餐沒一餐，而是不要吃宵夜，少喝含糖飲料，但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
生酮飲食能快速燃脂減重？生酮減重易出現疲倦、情緒差！醫：掌握3大原則防副作用

…的飲食方法非常極端，又容易造成營養不良，常因短期快速減重導致復胖風險，千萬不可輕忽。 **生酮飲食早期運用方向：幫助抑制癲癇腦瘤** 周碩渠醫師強調，治療癲癇是生酮飲食最早…
http://www.top1health.cn/Article/101/88514
跑走運動加速體脂燃燒～比單純跑步、走路更有效！

…的，不僅可促進新陳代謝、提高心肺功能，更能加速體脂燃燒、降低復胖風險。 **跑走運動　先小跑步熱身** 基本上，跑走運動簡單易學，開始一定要先小跑步熱身，接著要做伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/80/68883
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

…半」以及「拉長運動時間」，不僅對身體產生負面影響，甚至容易有復胖風險。唯有增加肌肉量、提高基礎代謝，及增大運動強度，才是擺脫減重停滯的關鍵。 **《迷思1》食量減半** 由…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制

…低熱量攝取，達到減重效果，甚至搭配蔬果纖維攝取，更能有效降低復胖風險。 **水喝太少難飽足　反而比較容易肥胖** 根據美國密西根大學研究團隊研究發現，身體水分不足的人的身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57720
瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險

…速減重效果，但千萬要注意飲品含糖量，一旦熱量失控，很容易造成復胖風險。瘦身消脂飲料的誇張訴求，可能讓民眾誤以為坐著不動也能瘦，其實許多研究已經證實，單靠喝消脂茶的瘦身效果實…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…的飲食方法非常極端，又容易造成營養不良，常因短期快速減重導致復胖風險，千萬不可輕忽。  ![生酮飲食適合短期快速燃脂減重，其中多吃蔬菜很重要，可控制血…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
胃袖狀切除術後可能復胖，減重成功關鍵在….

…降低，脊椎疼痛的狀況幾乎不存在。 **降低胃袖狀手術後復胖風險　靠飲食運動** 張健輝醫師強調，胃袖狀手術是將原本袋狀的胃囊切除約7至8成後，再縫合成細袖狀，可靠傳統開…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824
喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

…c.c.開水，2個月瘦10公斤」瘦身秘方。醫師指出，快速減重復胖風險高，事實上，喝鹽水並不能減重，尤其有心臟、腎臟疾病的人，更要小心喝水過量的問題，如果喝太多，還有可能導致水中毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
減重只吃菜不吃肉？喝黃耆雞汁粥防隱性貧血

…源，脾胃不好和貧血有很大的關係。瘦太快雖能減去脂肪，卻容易有復胖風險，若長期使用「高纖維減重法」，只吃青菜不吃肉與澱粉的女性，則會有經血過少，導致貧血狀況發生。中醫治療方面…
http://www.top1health.cn/Article/80/50898
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…量消耗，達到減重效果，甚至喝水搭配蔬果纖維攝取，更能有效降低復胖風險。值得注意的是，肥胖族群在減重過程中，常會出現減重停滯現象，雖然藥物在減肥初期較具效果，但半年至1年後就…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…量消耗，達到減重效果，甚至喝水搭配蔬果纖維攝取，更能有效降低復胖風險。值得注意的是，肥胖族群在減重過程中，常會出現減重停滯現象，雖然藥物在減肥初期較具效果，但半年至1年後就…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

…有其風險，唯有體位控制好，注意均衡飲食與運動，才能預防肥胖及復胖風險產生。收治個案的台北慈濟醫院「健康體位管理中心」主治醫師張健輝指出，肥胖與各種慢性病息息相關，包括高…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…上升之外，還會讓身體產生發炎反應。油脂與澱粉，容易提高肥胖及復胖風險。  ![高纖麥包一向都是較健康的選擇，但攝取仍不應過量。][103437] **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639

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