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「山藥健脾」搜尋結果
總共找到 18 筆符合關鍵字「山藥健脾」的資料-
減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大食物保住事業線
…例如像豆類製品的黑豆、紅豆，以及黃豆製成的豆腐、豆漿等，另外山藥健脾胃、益腎氣，所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分，既豐胸又美顏。 **山藥豆漿**：平常早餐自製1杯山藥豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900 -
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖
…攝取清熱生津、益氣養陰的食物，例如苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等。山藥健脾補腎；苦瓜可以降血糖；薏仁能抑制自由基對胰島β 細胞膜的損傷熱量。][215796] **2.多清熱生津食…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240 -
Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫
坊間有此一說：「吃魚不會肥胖、吃魚水噹噹…」，魚，正是許多女性非吃不可的口袋美食。尤其要吃富含Omega-3脂肪酸的魚種，既能延緩肌膚衰老，還有助降低心血管疾病風險，甚至有助控制體…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011 -
「小妹妹」悶又癢？中醫師推這湯健脾去溼，私密處好清爽
夏日高溫溽暑不僅讓人全身濕黏，若女性朋友又愛穿緊身衣物，未適度留意私密處透氣與否，恐讓「小妹妹」悶出病，使惱人的陰道感染、私密處搔癢問題找上門！中醫師表示，想要保持私密處清爽、潔淨…
http://www.top1health.cn/Article/239/57666 -
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神
…量水分，一起熬煮成粥即可。 - **作用：**中醫理論認為山藥健脾除濕，薏仁利水消腫，紅棗益血補身。而小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易消化，適合搭配山藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829 -
秋季養脾抗老化 吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物
…肢無力、脂肪也容易堆積，導致肥胖。 **脾虛易憂鬱 推山藥健脾** 另外，「肝損易怒，脾虛易憂鬱」，在秋冬季節，首先要注意的是避免憂鬱情緒上身，因為鬱情緒多與肝氣鬱結有…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635 -
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破
…一起使用，不僅能預防和減少掉髮，也能幫助身體造血，改善貧血。山藥健脾胃，適合調理癌症治療引發的各種腸胃道症狀和疲倦不適，尤其其特有的黏液，對舒緩胃痛和口乾特別有效。而紫蘇葉也是癌症…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447 -
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕
…，更不受空間限制，持續補充有益的藥材，除了建議用黃耆補氣，以山藥健脾，還可加入薏仁、茯苓、糙米等利水濕，或纖維多的藥材來幫助腸胃蠕動。 食療中蛤蠣、冬瓜也是利水的好食材，有「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331 -
初冬進補健腸胃 吃山藥蓮藕就對了
**【核心提示】：**初冬伴著小雪如約而至，天氣逐漸寒冷，正是重滋補之時，但是想補到「胃」，得先暖胃健胃，為大家推薦4種好食物。 ![][87652] 初冬伴著小雪如約…
http://www.top1health.cn/Article/248/30187 -
神仙之藥！吃山藥助消化又補體力
…的膠質，使得山藥吃起來滑溜溜，還有助於肌膚水嫩。中醫師指出，山藥健脾補腎，可以幫助消化，對於老人家來說，更有補充體力、安定神經的效果。 
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