山粉圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山粉圓」搜尋結果

總共找到 24 筆符合關鍵字「山粉圓」的資料

吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉、仙草、蒟蒻、山粉圓、白木耳、石花菜、大番茄等當作點心，並可用適量蜂蜜取代精製糖，清爽又健康。不過，蜂蜜畢竟還是糖，使用上不能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…果，促進吸收鈣質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
遠離自律神經失調，早餐超重要！營養師：6大營養素不可少

…善失眠。含鈣豐富的食物來源，有鮮奶、優酪乳、小魚乾、黑芝麻、山粉圓、芥藍菜及紅莧菜等。 **4.鎂：**跟肌肉收縮及神經細胞的傳導有關，可維持心臟正常功能。綠色蔬菜、堅果、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…油脂與堅果種子類：** 黑芝麻（熟）1479毫克(乾貨)、山粉圓1073毫克(乾貨)、奇亞子831毫克(乾貨)、開心果107毫克(乾貨)。 **5. 全穀雜糧類：** 乾麵條…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…善失眠。含鈣豐富的食物來源，有鮮奶、優酪乳、小魚乾、黑芝麻、山粉圓、芥藍菜及紅莧菜等。  ![新鮮蔬果富含維生素C，可以提升身體抗氧化能力，也能參與神經傳…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…特調茶飲。 **配料** **●綠燈區：**小紫蘇、山粉圓、奇亞籽、寒天凍、仙草、愛玉等。 **●黃燈區：**蘆薈、寒天晶球、椰果、盒裝愛玉等。 **●紅燈區：**珍珠…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

….鮮奶相當於1毫克的鈣）；多攝取含鈣質的食物，例如：黑芝麻、山粉圓、帶骨小魚、蝦乾、黃豆製品、乳酪、黑木耳、海帶、芥藍、紅莧菜、蓮子、杏仁和深綠色蔬菜等。另外，飯後可搭配柑橘類水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…善失眠。含鈣豐富的食物來源，有鮮奶、優酪乳、小魚乾、黑芝麻、山粉圓、芥藍菜及紅莧菜等。 **4.鎂：**跟肌肉收縮及神經細胞的傳導有關，可維持心臟正常功能。綠色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…有羅勒籽而聲名大噪。羅勒籽含有豐富的水溶性纖維，就像奇芽籽、山粉圓一樣，可以增加飽足感，降低因肚子餓吃太多導致肥胖的風險。不過，依照前述「1顆羅勒籽搭配500c.c.開水」的吃法，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…更是重要。除了鈣片外，日常飲食中常見的鮮奶、黑芝麻、山粉圓、髮菜、小豆干、小魚乾、蝦皮、乳酪等食物也都是非常好的鈣質補充來源。如何讓吃下肚的鈣質被人體有效吸收、使用？梁家瑋…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
啟動瘦身「原」動力！高纖媽魯果潤腸助減重

…日天氣好，許多人全家到嘉義或南投出遊，看到小小攤販上擺著看似山粉圓的飲料，就急著買一杯來解渴，但如果你仔細一瞧，可能會發現它和平常所看到的山粉圓不同，一顆顆白色小圓粒所包覆的黑點點…
http://www.top1health.cn/Article/80/46842
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉、仙草、蒟蒻、山粉圓、白木耳、石花菜、大番茄等當作點心，並可用適量蜂蜜取代精製糖，清爽又健康。不過，蜂蜜畢竟還是糖，使用上不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…收、無負擔。 **．奇亞籽吃法→**可浸泡加入飲品，口感與山粉圓相似。也可仿照芝麻使用，拌撒在沙拉、料理之中。 **★．莧籽──**被譽為「神賜予的作物」，含有稀有「鯊烯」…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

…宮菜、紅莧菜、黑甜菜、海帶、黃豆及黃豆製品、黑芝麻、無花果、山粉圓、糖蜜、黑糖等。另外，黃豆、蕎麥等食物含有離胺酸、曬太陽可以促進體內維生素D合成、乳製品中的乳糖、水果裡的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…海帶芽湯等，下午點心可以選擇無糖低脂的鮮奶仙草凍、檸檬愛玉、山粉圓，或是一份水果。愛吃甜的人可以適量使用代糖，享受甜蜜無負擔。 **祕訣四／有事沒事多喝水，代謝力再加成** …
http://www.top1health.cn/Article/320/36620