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立冬吃麻油菇菇雞炊飯 輕補暖胃又暖心
傳統認為「立冬補冬，補嘴空」，冬天來了就要進補好過冬，不過現代人衣食皆足，反而要… 詳全文》
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能量飲料好醒腦 喝多心煩氣躁更傷身！
能夠快速提振精神的能量飲料，早已成為學生大考前通霄，或上班族徹夜趕企劃的絕佳醒腦… 詳全文》
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生巧克力塔＝快走2小時還債！營養師教你下午茶吃不胖
每到周末總少不了和姊妹相約喝個下午茶，尤其是茶香四溢又紮實的抹茶千層蛋糕，或是酸… 詳全文》
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萬聖節不吃它要幹嘛？營養師蔡怡瑄教你：低卡萬聖豆腐焗麵！
說到萬聖節，怎麼可以少了南瓜呢？南瓜含有果膠、礦物質、豐富β-胡蘿蔔素，是個老少… 詳全文》
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奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養
一天兩杯牛奶，可以幫你顧好骨本，還可以獲得優良蛋白質。不過市面上的牛奶種類這麼多… 詳全文》
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柿子+香蕉不會中毒！腸胃不好的人不要空腹吃
香甜柿子上市了！柿子在古希臘時代就被稱為「大自然的糖果」，不難想像柿子有多麼美味… 詳全文》
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