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筋肉媽媽部落格指出，「內分泌」與「壓力管理」是養成良好體態非常重要的一環，而一般大眾對於這塊通常卻沒有很充分的理解。為什麼有些人一直無法瘦下來？ 詳全文 >

糖尿病患者的免疫力，可能因血糖控制不佳而比常人差，常會讓感染的症狀變得不明顯，即使得流感、肺炎，也不見得會發高燒，一旦延誤就醫，嚴重度會比較高。耕莘醫院內分泌科主任蘇景傑醫師表示， 詳全文 >

女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網友熱烈討論。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，… 詳全文 >

突然出現眼瞼下垂、臉部浮腫，本來是一雙大眼睛，卻變成瞇瞇眼，張不開來就像卡通「加菲貓」時，不一定是睡眠不足引起，小心是甲狀腺低下症惹禍。臺中醫院新陳代謝科林建良醫師提醒，甲狀腺低下的患者，除… 詳全文 >

秋末冬初，又到了流感疫苗開打的季節。活力得中山脊椎外科醫院內科主任巫慶仁指出，流感防治人人有責，雖然衛生福利部已將公費流感疫苗的年齡降到50歲以上的人均可接受注射，但是，對於注射流感疫苗，不… 詳全文 >

秋天是蓮藕嘗鮮的季節，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，蓮藕的藥用價值相當高，花、葉、根莖（藕）、花鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘，生食能去血瘀，熟食則能養胃益氣、健… 詳全文 >

肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。胸腔內科專科醫師莊淇源指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡醒頭痛等3大特徵，而減重是改善睡眠障礙的有效… 詳全文 >

不論是三五好友聚會，還是午後空檔，您總是習慣大啖堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞？周宗翰中醫師提醒，小心長期不忌口、嗜吃高脂肪的加工食物，除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可能；尤其在脾胃消化不良下… 詳全文 >

亞東醫院營養科陳昱彤營養師指出，中秋團圓佳節將至，全家齊聚不外乎是烤肉、賞月、吃月餅及柚子等應景活動，在享受團圓或朋友相聚的快樂假期之前，慢性病友若可掌握營養師提供的飲食小叮嚀和撇步，就能在… 詳全文 >