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季节交替，入秋之后，当心感冒、流感病毒又开始伺机而动，身体的发炎会影响血糖控制，让平常控制得还不错的血糖变高。倘若生病老咳嗽、胃口变差，吃得太少，又没有适时调整血糖药，也有可能发生血糖过低的危险。

耕莘医院内分泌科主任苏景杰医生说，“当身体不舒服时，要视原本血糖控制的情况，更频繁地监测血糖。而家用的血糖机准不准，除了跟机器本身质量有关以外，跟试纸的稳定度、保存状况等，也非常有关系。血糖试纸上含有生化酵素，很容易会受湿气影响。千万不要手湿湿的去拿试纸或是把试纸存放在冰箱。如果是多片包装的试纸盒，每次取出试纸后要迅速关上盒盖，并注明首次开封的时间，在三个月内用完。以免血糖试纸因受潮而使测出的血糖假性偏高。”

“当糖友感冒时，也不建议自行服用感冒糖浆或感冒热饮，主要原因是许多糖友的肾功能并不是很好。万一服用的剂量过量，有可能会加重肝肾的负担，让肾功能更恶化。除此之外，万一不是普通感冒，却自行误判成感冒，也有可能延误病情的治疗。”

耕莘醫院內分泌科主任蘇景傑醫師說，當糖友有身體不適時，血糖有可能忽高忽低，要更頻繁地監測血糖。

由于糖友的免疫力，可能因血糖控制不佳而比常人差，常会让感染的症状变得不明显，即使得流感、肺炎，也不见得会发高烧，一旦延误就医，严重度会比较高。如果有浓痰很多、异常的疲倦、胃口非常不好、呼吸特别的喘，明明没有跑步却跟平常跑步一样喘，一定要马上就医，接受进一步的检查。

苏景杰医生提醒，“严重的流感、肺炎住院，又辛苦又花钱，也会影响血糖控制。台湾小区最常见引起细菌性肺炎的肺炎链球菌常有抗药性，会建议糖友们施打流感疫苗跟具有免疫记忆的肺炎链球菌疫苗来加强抵抗力，减少严重肺炎的发生。施打部位的皮肤，可能会有局部红肿的肿块，几天后会消下去，少数会发烧。”

最近气候转凉，这种凉凉的气温很适合规律运动，来维持血糖的稳定及保持身体健康，建议有氧、无氧运动都要做，而且运动时应达到一定强度，例如到上气不接下气的强度才够，也可以采用间歇性运动来增加强度，提升肌力及生活质量。