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手刀敲打好舒服，卻變手腳麻痺－72歲的王媽媽最近經常抱怨全身痠痛，貼心的兒子知道後，立刻用「手刀」幫她在背後、頸部敲敲打打，在按摩過程中，王媽媽還特地要求兒子大力一點才舒服。但在按摩了將近2… 詳全文 >

按摩肩頸可以舒筋活骨、消除疲勞，但卻有些人因此引起腦中風！按摩頸部若太大力，壓迫到頸部動脈，造成血管阻塞時，就會引發缺血性腦中風不慎癱瘓，因此，按摩時盡量避開危險地帶，更不要讓人隨便按壓，以… 詳全文 >

冰淇淋是許多人童年的共同回憶，在美國甚至還將每年7月定為冰淇淋月、第3個周日為全國冰淇淋日，盛夏正是冰淇淋的旺季，美國做了一項趣味調查，針對每個人喜愛的冰淇淋口味來分析個性，例如喜歡香草口味… 詳全文 >

一般人都認為女性在面對壓力時，抗壓性比男性要來得好，但卻不知道原因為何。不過，近來美國研究人員有了解答，發現抗壓性高低的差異主要是受到女性雌激素所影響，能幫助阻絕壓力對大腦產生負面影響。 詳全文 >

每個人小時候一定都會有被媽媽催促著上床睡覺的經驗，定時上床睡覺不只是為了讓小孩睡飽有精神，根據英國一項頗具規模的調查更發現，兒童若就寢時間不規律或晚睡，對於腦力發展有明顯影響，超過晚上9點才… 詳全文 >

溽暑夏季，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，在高溫差環境下，病毒特別活躍。醫師指出，年紀大的人或高壓力族群，很容易因免疫力下降，導致體內水痘病毒活躍而長帶狀疹。由於水痘病毒在體內無法完全根除，現可透過… 詳全文 >

艷陽夏日，迷你裙、小短褲再度獨領風騷，但是很多女性朋友恐怕不敢穿，因為站太久或是走太久，小腿會痠痛，甚至下肢會水腫。婦產科醫師毛士鵬指出，平日多起身動一動、按摩小腿肌肉，或是擦抹一些舒壓保濕… 詳全文 >

失智老人基金會特別商請運動治療師設計8招「大腦保健體操」，藉著伸展動作促進血液、淋巴液與腦脊髓液循環，增強新陳代謝移除廢物，帶給大腦更多氧氣需求，且因為動作簡單，非常適合65歲以上的失智高危… 詳全文 >

失智症對一般人而言，可能只有在電影、新聞中看到，但對失智患者的家屬來說，常因患者不自主的突發狀況干擾到自己的生活，甚至嚴重影響情緒。建議照顧者對失智症應有正確認知，找到雙方合宜的相處模式，最… 詳全文 >