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肝臟是人體內最大的解毒器官，我們體內產生的有毒物質、廢物，以及我們吃進去的有毒物質都是靠肝臟在進行解毒。中醫講女子以肝為天，肝主藏血主疏洩，能調暢全身氣機，使氣血平和，讓血液循環動力充足，面… 詳全文 >

若寶寶吃什麼就排出什麼，有可能是太早給予副食品的跡象。而腹部的浮腫情形一直無法消除的寶寶，則較容易消化不良。本按摩請於吃飽至少一小時過後再進行。 詳全文 >

食安事件連環爆，不僅讓消費者吃的心驚膽顫，更害怕無法順利代謝毒素，使體內囤積了大量的有害物質，造成肝腎負擔！營養師表示，想要有效排毒、提升代謝功能，除了運動、維持均衡的飲食習慣外，適度補充有… 詳全文 >

肝病堪稱為「台灣國病」，除了眾所皆知的B型肝炎外，又以C型肝炎患者為大宗，但多數國人往往對C肝存在著「C肝無法治癒」、「多吃保肝食品就能防止C肝惡化」等錯誤迷思，導致就醫治療時，肝臟已嚴重發… 詳全文 >

慢性咳嗽不只是呼吸道疾病的問題，胃食道逆流也可能是幕後推手！台南市立醫院家庭醫學科醫師李智勇表示，咳嗽原本是身體的保護機制，但若症狀持續超過3周，可能是胃食道逆流所引發的慢性咳嗽，改善應從體… 詳全文 >

吃粥有道，四大宜忌！粥被古人譽為「神仙飲食」，具有調節胃口，補充水分，易消化吸收，宜食宜療的特點，不過在以粥品養生前，還是要掌握以下宜忌，才能發揮最大效果。 詳全文 >

大家都知道「做健檢，保健康」，但是，你最擔心健檢報告書上出現哪一個「紅字」項目？根據一家健檢中心統計發現，健診報告最常見的紅字，第一名就是脂肪肝！健檢中心營養師陳如君提醒，透過飲食調整、、適… 詳全文 >

三軍總醫院中醫部主治醫師林睿珊表示，當肝硬化時，肝門靜脈將血流送入肝臟時會遭受阻力，而使門脈壓上升。「門脈高壓」是肝硬化最主要的併發症，由門脈高壓引發的食道靜脈破裂出血（患者會出現吐血、解黑… 詳全文 >

你擔心黃麴毒素的危害，而不敢吃花生嗎？國外研究發現，適量攝取花生，可以促進腸道內益生菌的增長，有助於對抗大腸桿菌等致病壞菌。除此之外，花生營養豐富，還有助於穩定血糖、預防心血管疾病，只要遵守… 詳全文 >