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夏天熱到爆，不免讓人興起喝涼飲和吃冰品消暑的念頭。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，吃冰消暑要看體質，如果覺得喝白開水太無聊，不妨準備5種養生風味飲做替換，不僅消暑，甚至還有幫助清除宿便、養… 詳全文 >

炎炎夏日，室外動輒攝氏37、38度以上高溫，炙熱陽光讓人汗流浹背、熱到快中暑，許多民眾選擇吃冰解熱，然而，振興醫院中醫科主任蕭恆毅指出，冰冷食物雖然能帶來消暑感覺，但對於有慢性或過敏性呼吸道… 詳全文 >

老是失眠、睡不好嗎？根據台灣睡眠醫學會調查，國人約1/5有慢性失眠的困擾，周宗翰中醫師認為，有時候改善睡眠可學學農夫，常常赤腳走路「接地氣」，也有助穩定自律神經，幫助入睡和增進睡眠品質。 詳全文 >

熱浪襲台，高溫炙熱讓人常流汗、疲倦，沒有精神。台北慈濟醫院中醫科戴有志中醫師指出，暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」，由黨參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還… 詳全文 >

大家都說「多動腦，人不老」，但許多上班族工作像八爪章魚，什麼都要會，什麼都要想辦法，「一心多用」的結果卻常常讓人感覺「變笨了」。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀提供3種簡單的食療方法… 詳全文 >

知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳嗽，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師曾雴瑜表… 詳全文 >

高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞，甚至是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首！中醫師吳建東表示，降血脂的中藥材有「四大金剛」，到底是哪四種？以下來聽中醫師詳解。 詳全文 >

自古以來，坊間關於薑的傳言不少，相信您一定聽過「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「晚上吃薑似砒霜」、「吃薑可以清除肺部髒東西」等說法，但隨著時代更迭，醫學觀念不斷更新，這些論點還可信嗎？且看賴睿昕中醫師的… 詳全文 >

水庫缺水，看水位高低就知道；身體鬧水荒，又有什麼判斷依據呢？「口渴」絕對是大多數人的第一個答案，那麼，其他的呢？黃慧娟中醫師表示，中醫認為身體缺水是「津液虧虛」之症，大致可從4種體質來討論表… 詳全文 >