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中華料理的基本菜色青江菜，原產地是中國的華中、華南地區。它含豐富的維生素C、β- 胡蘿蔔素等維生素、鐵、鈣、磷等礦物質成分及膳食纖維。 詳全文 >

提到兒童眼部保健，大多數家長直覺大都想到近視的預防，但你知道嗎？除了眼睛視力問題需多加重視外，孩子的眼部防曬也同樣重要。由於兒童的水晶體狀態與成人相比更清澈，藍光穿透水晶體到達視網膜的比例較… 詳全文 >

有老花眼很困擾，如果不想戴老花眼鏡，也不願進行雷射治療，現在有新的矯正老花方式。美國最新研發一種「雨滴」（Raindrop）水凝狀的角膜植入物，只要在角膜內植入直徑僅兩公釐的超薄水滴狀凝膠，… 詳全文 >

溽暑夏日，隱形眼鏡族「護眼」不可輕忽！酷愛潛水運動的女藝人杜詩梅患有高度近視，為圖方便配戴隱形眼鏡潛水，詎料，海水滲入眼睛，不到1天眼睛竟出現紅腫、刺痛等症狀，經檢查確診為「急性細菌性角結膜… 詳全文 >

現代人近視比例高，常因美觀捨棄一般眼鏡，改戴隱形眼鏡，不過，夏季天氣炎熱，隱形眼鏡族長時間待在乾燥的空調環境中，容易造成眼球乾燥，角膜缺氧、血管增生，嚴重恐影響視力甚至失明。光田綜合醫院眼科… 詳全文 >

熬夜玩手機當心越玩越傷肝，衛福部台中豐原醫院中醫部林慶鐘醫師指出，中醫強調「肝開竅於目」，有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡，由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛… 詳全文 >

夏日炎炎，高溫不斷飆破記錄，窩在冷氣房裡最消暑，但是長時間在空調環境下猛盯電腦、平板、滑手機，當心讓眼睛鬧乾旱！眼科醫師也提醒，勿任意購買眼藥水或人工淚液使用，避免無法緩解乾眼問題，還可能造… 詳全文 >

為了趕進度K完韓劇，35歲的陳小姐趁通勤的空檔，拼命用手機上網飆看連續劇，下班後繼續看到三更半夜才肯睡。童綜合醫院眼科郭翰欽醫師指出，低頭族長時間看手機，容易出現乾眼症，手機的有害藍光更會引… 詳全文 >

駝背會使流往後腦勺的血流惡化，引起眼睛疲勞。此外眼睛疲勞是肩膀或頸部痠痛、頭痛的原因之一，請用熱毛巾熱敷眼睛，或是藉由伸展操讓血液循環順暢。按摩與眼周皮膚相連的頭部也有幫助。眼睛充血的時候，… 詳全文 >