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根據《營養生物化學》雜誌報導，美國研究發現，咖哩中的薑黃素能促進一種提高免疫系統蛋白質的生成、協助人體抵抗細菌和病毒，如肺結核病菌。咖哩這種神奇的香料，天涼時吃可以暖暖身子，疲乏吃可以使人振… 詳全文 >

真是熱爆了！熱浪侵襲，夏日高溫屢破紀錄，中暑和熱衰竭的民眾也跟著變多，衛生福利部台中醫院家庭醫學科醫師蒲震寰提醒，高熱和潮濕環境、服用特定藥物、肥胖、慢性疾病史等都可能增加熱疾病的風險，呼籲… 詳全文 >

對中年男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝鬱、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等。而且男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成「脂肪肝」；長期面對電腦，「久視傷肝」；加上現在B肝病人增多，保護肝臟… 詳全文 >

減肥初期，體重通常都會降得很快對吧。然後就會讓人覺得更有持續的幹勁。但是，體重減掉大約體重的5%之後，就會開始停止變化。也就是陷入所謂的「停滯期」。停滯期其實就是我身體本身所具備的危機管理系… 詳全文 >

皮拉提斯是一種舒緩全身肌肉的動作，睡前做既能減肥又能助眠，下面推薦皮拉提斯瘦腿動作，堅持每天2組，一個月就能瘦腿。 詳全文 >

八仙樂園粉塵氣爆事件後，中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示，燒燙傷復原的過程中，營養照護非常重要，較為嚴重的傷者，必須由醫院所設置的專業營養師為個人量身打造攝食計畫，並嚴格遵守；至… 詳全文 >

有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！英國《每日郵報》報… 詳全文 >

抽菸一直被視為是導致肺癌上身的重要根源，但不抽菸者真的就能完全遠離肺癌嗎？台北醫學大學附設醫院胸腔外科主治醫師邱欣怡提醒，雖然抽菸是得肺癌的主要風險因素，但這不代表不抽菸就不會罹患肺癌，職業… 詳全文 >

「毛地黃」外觀如紫色風鈴，雖是知名的心臟強心藥，但全株有毒，誤食極易中毒，症狀輕時噁心嘔吐，嚴重可能死亡。台北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主任曾梓維表示，最近就有一名蘇姓男子為了改善四肢… 詳全文 >