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更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段，大約在45至55歲期間，隨著卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。國民健康署吳昭軍署… 詳全文 >

肥胖已成為現代人重要的健康問題，盛行率在臺灣逐年上升，近三成的兒童及青少年也有過重及肥胖情況。奇美醫療財團法人奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢說明，衛生福利部近年核准的減重藥物腸泌素製… 詳全文 >

香甜可口的燕麥，含有豐富的膳食纖維、醣類、維生素B群等人體必須營養素，是許多人喜愛的早餐。但是，有網友發問：「平時喜歡吃燕麥，但怕吃多了會變肥胖，請問怎麼吃比較好？」怎麼吃燕麥，才能Hold… 詳全文 >

目前，護理工作已經開始融入了AI技術，有助優化臨床護理工作效能，以及提升醫療品質、效率和安全性。由嘉義大林慈濟醫院自行開發費時一年多發表首款的《行動護理APP》，「單手一指」能成功翻轉臨床護… 詳全文 >

腸躁症是一種慢性腸道功能障礙，特徵包括腹部不適、脹氣、便祕、腹瀉或這些症狀交替發作，盛行率大約在10%左右。臺中榮民總醫院胃腸肝膽科主治醫師林穎正表示，大多數腸躁症病人認為腸道症狀跟飲食有關… 詳全文 >

護理之光！林口長庚醫院護理部陳麗貞副部主任，從事臨床護理服務36年，擁有豐富的急、重症照護專業經驗，多次處理重大緊急傷患及成立醫療站等重要任務，發揮統籌領導的角色，提升護理服務品質不遺餘力，… 詳全文 >

番薯富含纖維、維生素和礦物質，是營養的重要來源，已經被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，常吃番薯有益於身體健康，但是，番薯含糖量高，不要空腹吃，避免會產生大量胃酸；最好在中午吃番薯，… 詳全文 >

很多人誤以為阻塞的血管裝完心臟支架後，就可以一勞永逸，殊不知若不移除阻塞因子，仍有可能再次造成血管栓塞。值得注意的是，阻塞性睡眠呼吸中止症跟心血管疾病有很大的關連性，容易造成粥狀動脈硬化及增… 詳全文 >

上班族工作打拼，熬夜幾乎成為生活常態。熬夜除了會讓人白天沒精神、呵欠連連以外，根據美國健康資訊網站《Healthline》提供的資訊，長期睡眠剝奪還會對大腦產生負面影響。此外，熬夜也會使新陳… 詳全文 >