俗話說「肝若好,人生是彩色的;人若不好,人生是黑白的。」在傳統醫學順應時序的保健理論中,春天的養生重點在「養肝」,但具體來說,該如何做呢?黃世男營養師認為,戒除6大壞習慣和適度補充蒜頭、蘆筍… 詳全文 >
年長者若有吞嚥困難、嘔吐、胸部腹部不適,千萬別掉以輕心。台南市立醫院名譽院長、胸腔外科吳明和醫師表示,食道裂孔橫膈疝氣大多發生在老年人,男女的比例是1:3,最常見的症狀是吞嚥困難、嘔吐、胸部… 詳全文 >
心臟驟停與心臟病發作並不相同,心臟病發作源自於循環問題導致的心血管堵塞,而心臟驟停則導因於心臟功能障礙並意外停止跳動。美國天普大學的最新研究發現,出現心臟驟停的患者,其心跳停止的時間,可能影… 詳全文 >
您的代謝力好嗎?鄭師嘉營養師表示,「代謝差」不只表現在於肥胖,還有排便、睡眠和情緒等方面,想要一次KO這些文明病,趁春暖花開時多吃地瓜葉、茄子和韭菜等3種食物吧! 詳全文 >
感冒咳嗽失聲,竟然會造成「聲帶沾黏」!1位去年因感冒咳嗽,導致喉嚨沙啞1個多月無法痊癒的病人,診斷為罕見的「聲帶沾黏」。因傳統手術無法有效處理,經亞東醫院耳鼻喉科暨頭頸外科王棨德醫師以難度極… 詳全文 >
黃豆含有豐富的優質蛋白質,可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」,但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4 %,而且97%都是吸收率差的「含醣基大豆異黃酮… 詳全文 >
幼童碰到霸凌,將是成長心中無法抹滅的痛。精神科醫師楊聰財指出,不是一定要有身體的傷害才叫做霸凌,當1個人或一群人故意、重複、長時間地欺負或騷擾一個特定的對象時,便構成霸凌,不論霸凌或是被霸凌… 詳全文 >
國內市售保健食品琳瑯滿目,雖然各有所愛,卻隱藏不少迷思。台北慈濟醫院蔡佩珊藥師提醒,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響,千萬要謹慎… 詳全文 >
很多人來問營養師,減重到底怎麼吃才能事半功倍?大家都知道體重控制不外乎是少吃多動,但是均衡飲食說起來很簡單,真正做起來卻大有學問!基本上減重的原理,要從熱量進出身體的方式來探討:1980年代… 詳全文 >
年過40新陳代謝變差,小心異臭上身。林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出,異臭、汗臭不是年長者的專利,凡是喜歡吃味道濃烈、油膩的食物,或習慣熬夜、抽菸的人,身上也同樣容易產生異味。年輕人若想… 詳全文 >