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水果越甜，血糖越易飆升？營養師蘇妍臣指出，糖尿病與吃脫離不了關係，飲食迷思一直常困擾著病友。其中，國人對水果甜度與血糖高低的關係常有錯誤認知，且多以食物甜度判斷對影響血糖上升的速度，導致「拒… 詳全文 >

南韓男團成員「神童」（本名申東熙신동희），日前在節目中分享自創的「自律分配減肥法」，利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食物，在短短2個月內減重23公斤，令人驚嘆！然而，這些食物真的有助… 詳全文 >

你可以和過敏分手！體內無毒、不發炎，自然也就不會產生過敏症狀了。如何知道身體哪一些臟腑有毒素？黃鼎殷醫師表示，根據中醫理論，毒素容易累積於雙腳，而透過足蒸後，在腳上出現的「紅紋」形狀與顏色， 詳全文 >

體內靜電是萬病根源，排除體內靜電，可以重獲健康！日本研究靜電的醫師除了提醒大家做到手腳接地氣動作之外，也不妨自製「接地棒」來排除體內靜電，遠離疾病威脅。 詳全文 >

目前阿茲海默症無藥可救，且從確診到死亡平均只有5至9年。神經內科醫師甄瑞興表示，現階段延緩失智的最好藥方是運動訓練，呼籲民眾自40歲開始，養成做有氧運動的習慣，防止腦部退化，才能多活幾年好命 詳全文 >

研究證實，「吃隔夜飯比與剛煮熟的白飯更健康」，但對於「吃隔夜菜是否健康？」北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸則認為，吃隔夜菜除了營養價值流失，也要擔心保存條件不佳，可能會有細菌感染等疑慮， 詳全文 >

糖尿病友很喜歡大膽嘗試偏方飲食，往往令醫師捏把冷汗。像是喝苦瓜汁、喝牛蒡茶、吃紅心芭樂等，認為天天這樣吃喝可以降血糖，到底真相如何？來聽高敏敏營養師怎麼說？ 詳全文 >

季節交替讓身體裡面的毒素排不出去，造成體重不斷增加。中醫師吳明珠指出，肥胖是一種病，要瘦身，排毒是當務之急。建議可從藥膳茶飲調理體質「化痰、祛濕」，並勤走路運化脾胃，改善腹部肥胖，不僅養生又… 詳全文 >

清明連續假期，不論出門掃墓祭拜，或是郊遊踏青，部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師呼籲民眾，一定要慎防恙蟲叮咬，同時掃墓供品的購買及保存，建議盡量當天食用完畢，以避免病媒孳生波及健康。 詳全文 >