天熱吃水果減肥,似乎成為女性減重族的風潮。不過,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒,雖然水果一直被認為是高纖、低卡的健康代表,但只吃水果減肥,不但體重下降有限,還容易導致糖尿病、高血脂… 詳全文 >
誤以為自己的飲食認知正確(不知甜不是重點,碳水化合物或澱粉才是)不少人會以為糖尿病是吃過甜而引起的,故以為糖尿病患者的建議飲食就是要「吃清淡/不吃甜的」,忽略了「不甜的澱粉造成的血糖上升,不… 詳全文 >
「洗腎」,國人並不陌生,但糖尿病所引起的腎臟病變,卻有許多民眾常常輕忽。天主教聖馬爾定醫院腎臟內科醫師陳奎篤指出,腎臟病變、眼睛病變,都屬於糖尿病的小血管病變。其中,腎臟病變嚴重時會演變成尿… 詳全文 >
夏天孩子水喝太少,小心鬧便祕!當孩子排便時,糞便形狀粗大塞住馬桶,或是呈現顆粒狀,尤其喊著肚子痛,甚至屁股痛,就要特別注意,如果便祕症狀嚴重,還有可能出現肛裂滲血。書田診所小兒科主治醫師戴季… 詳全文 >
國家衛生研究院發現,不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程,脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。肝膽腸胃科醫師李斯凱提醒,預防脂肪肝,除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外,先做好腸道保健也很重要! 詳全文 >
健身會影響男性性功能和性慾嗎?炙熱夏季,想要讓自己變壯,除了勤於運動、上健身房外,很多人男性冒險打效果快又強的類固醇,不過亞東醫院尿科主治醫師張效駿警告,濫用類固醇會導致性荷爾蒙失調,還會導… 詳全文 >
溽暑夏天,又到荔枝盛產季節;據中醫紀載,荔枝可補血、治失眠,但容易上火,特別是有嘴破、長青春痘者宜少食。不過,新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平建議3錦囊,可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆… 詳全文 >
近來坊間流傳:「醃漬食物富含酵母菌,多吃能幫助維持腸道菌種平衡,有利預防腸癌發生。」引起不少網友熱議。不過也有一派理論認為:「食物在醃製過程中,容易有亞硝酸鹽產生,長期食用恐增加致癌風險。」… 詳全文 >
新北市1名65歲劉姓男子,有三高病史,早晨起床突然感到視力模糊,左眼白茫茫濛霧一片,經亞東醫院眼科部神經科主任黃子倫檢查後,發現病人左眼視神經盤腫脹合併出血,診斷為「非動脈性前部缺血性視神經… 詳全文 >
夏天容易吃壞肚子,鬧腹瀉、腸胃不適。身體經常會有一點小問題,這時不能忽略,因為小問題可能代表著身體裡存在大隱患。營養師陳允斌提醒,吃生冷後拉肚子的解方,不妨喝一杯「薑絲綠茶」調理。 詳全文 >