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熬夜或失眠也是便祕的幫兇，因為睡眠不足會引起內分泌紊亂，腸胃功能失調。而許多熬夜和失眠都和精神因素有關，像是壓力太大或是緊張等，必須要解決這些精神因素，而若是習慣性的熬夜或失眠，一定要徹底改… 詳全文 >

寒流報到，熱騰騰的火鍋成為民眾聚餐首選，但國民健康署提醒，一頓吃到飽的麻辣火鍋，熱量高達3170大卡，相當於11.3碗白飯熱量，相當於2個成年女性的每日熱量總建議攝取量，一餐吃下來就會增加0… 詳全文 >

台中知名的德昌豆乾日前遭香港衛生單位檢出具有致癌性的禁用染劑「二甲基黃」，衛生福利部食品藥物管理署今（16）日表示，經追查和檢驗，證實2件半成品和3件成品檢出含有二甲基黃，此外進一步抽檢另外… 詳全文 >

現代人對食物講求健康、安心，但是面對琳瑯滿目的奶油產品時，往往一頭霧水難以選擇。其實只要遵守「天然的最好」，優先挑選天然動物奶油，避開人造奶油，就能避免「人工反式脂肪」和複雜添加物對心血管的… 詳全文 >

台北榮總神經醫學中心副主任王署君醫師指出，1名45歲男性，近3週每次性交都劇烈頭痛，似被雷擊般頭痛欲裂，且血壓急速飆高，急診就醫卻找不到病因；另有1名51歲中年婦女，多年來每次性交，當高潮出… 詳全文 >

「頭痛不是病，痛起來要人命」。台灣頭痛學會估計全國有近200萬人深受頭痛的困擾，而造成頭痛的原因從遺傳、氣溫變化、到身心壓力等包羅萬象，要預防起來真不容易。不過，國外新研究指出，飲食中若是降… 詳全文 >

運動適合血友病患者嗎？台北醫學大學附設醫院小兒部小兒血液腫瘤科主任張家堯表示，對血友病患者來說，適度運動可以增強關節周遭的肌群，使關節穩固，反而能減少關節出血頻率。而且，適度運動還能增進身心… 詳全文 >

桃園壢新醫院急診室主任洪健雄醫師指出，許多民眾與家屬把急診當作「快速門診」，心中存有「只要我覺得急，就是要看急診」的觀念，但急診是要處理急病患者，現在因方便而掛急診的輕微感冒、慢性病患者，卻… 詳全文 >

腳被譽為「人體的第二個心臟」，經常走路有助血液循環、刺激神經傳導，但衛生福利部台中醫院新陳代謝科主任鮑卓璨提醒，若是患有糖尿病的老年人，則千萬別輕易嘗試赤腳運動，以免造成足部病變，嚴重時恐需… 詳全文 >