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肝膽腸胃科醫師納祖德表示，長期攝取含有重金屬、抗生素的黑心禽血，將會對身體造成傷害，不僅會造成肝衰竭或腎衰竭問題，甚至可能埋下老人失智隱憂。尤其是毒物亦會在腸道被吸收，可能會造成功能性病變， 詳全文 >

臺北醫學大學附設醫院 體重管理中心主治醫師劉才睿指出， 過去大眾對減重的看法離不開減少熱量攝取（少吃），以及增加熱量的消耗（多運動），少有人知道睡眠跟體重也有關聯。根據美國哈佛醫學院的研究,… 詳全文 >

年節美食一籮筐，但對全台約150萬名糖尿病患者來說，這些食物往往只能遠觀，無法品嚐。不過，台北醫學大學附設醫院營養師余思潔表示，其實糖尿病病友掌握好六大類飲食均衡的原則，每餐把握吃4碗的哲學… 詳全文 >

白藜蘆醇是一種在紅葡萄皮、花生等食物中發現的抗氧化物；有研究表明白藜蘆醇可以有效抑制心臟病的發生，來自德州農工大學健康科學中心的研究人員通過研究發現，諸如紅葡萄等包含的特殊化合物，可有效抑制… 詳全文 >

根據主計處統計，國內65歲以上高齡者只有6成和子女同住，許多人只有過年過節返家和長輩團聚，才發現往常精明的長輩，對於喜好的事情不再有興趣，脾氣暴躁易怒，記憶力一落千丈等等，這些都可能是失智症… 詳全文 >

白帶魚還可以強健脾胃，如果患有肝炎的患者，平時也可以多吃保養肝臟。如果有在哺乳的婦女，也可以多吃白帶魚，有助於分泌乳汁。白帶魚中含有鎂，可以預防老年癡呆、改善高血壓及高血脂，但是建議不要和牛… 詳全文 >

大米飯是多數中國人每天要吃的主食，只有吃足夠多的纖維，才能有效降低米飯的消化速度，同時可在腸道中吸附膽固醇和脂肪，發揮降低餐後血糖和血脂的作用。大米飯是多數中國人每天要吃的主食，若掌握吃米飯… 詳全文 >

別讓癌症找上你！根據國民健康署統計顯示，自2006年起，罹患大腸癌新發生人數連續6年蟬聯國人癌症排行榜第一名。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師呼籲，想要遠離大腸癌等癌症威脅，應從調整日常飲食… 詳全文 >

俗話說「無酒不成席」，幾乎多數聚餐都會喝點小酒助興。在寒冷的冬春季節，適當喝酒可以產生活血化瘀、暖身禦寒等作用，但過量就會適得其反，胃病、酒精肝等毛病也有可能纏上你。專家表示，經常大量飲酒的… 詳全文 >