肥胖甩不掉、慢性鼻炎發作、白帶纏身、痘痘冒不停,找不出原因?小心,恐是「痰濕體質」作祟!賴睿昕中醫師表示,俗話說:「千寒易除,一濕難去;濕性黏濁,如油入麵。」一旦濕氣入體,又未適度排出,就容… 詳全文 >
俗話說:「牙痛不是病,痛起來要人命。」蛀牙牙齒痛是讓很多人難以忍受的事,尤其,想到要看牙醫補蛀牙、抽神經,更是害怕的不得了。那麼除了看牙醫解決蛀牙的問題外,是否有其他的辦法可以治療治蛀牙?吳… 詳全文 >
決明子在中醫學中是一種很常見的中藥,坊間也有不少長輩盛傳:「喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。小小的決明子,真有這麼神奇的效果?該怎麼喝才對?人人都適合嗎?就讓我們來聽聽康涵… 詳全文 >
坐月子,是給產後媽咪一個身心休息的機會。俗諺:「月內沒做好,呷老就艱苦」,說明產婦坐月子的重要。吳明珠中醫師指出,產後婦女大都屬於「多虛多瘀」體質,需要坐月子得到充分休息,及攝取均衡營養,若… 詳全文 >
秋天總是感覺疲勞、想睡,並且容易感冒嗎?秋天是季節多變化,空氣變得乾燥,而「燥氣」傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳,有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀。吳建東中醫師指出,秋天想要提升自體… 詳全文 >
女性月經明明還沒來,卻傳來下腹疼痛感,甚至不輸經痛,讓人痛不欲生?小心,可能是「排卵痛」惹禍!多數人對於排卵痛多半較陌生,事實上,仍有不少女性每逢排卵期就飽受疼痛之苦。想要一甩排卵痛該怎麼做… 詳全文 >
芒果富含多種維生素和礦物質,而有「百益果王」的美稱。但是,網路瘋傳:「芒果屬濕熱水果,很毒,少吃為妙!」引起不少討論。陳旺全中醫師澄清,在中醫辨證上沒有一種食物是「濕熱」的,反而芒果具有溫補… 詳全文 >
聰明的女性,懂得利用月經週期減肥,快來看看中醫師告訴妳為什麼?什麼時候是最佳減重黃金期?以及推薦適合的運動與飲用瘦身茶飲。羅珮琳中醫師表示,月經期結束之後,如果身體調養得宜,整個人的身體精神… 詳全文 >
網路上曾經瘋傳「喝綠豆水可以養肝解毒」,造成綠豆水在網路上引起熱烈討論,不只綠豆水濃縮包熱銷,網友們也紛紛在討論版上研究綠豆水的效果,也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。但是,曹榮穎中醫… 詳全文 >
上班族工作繁忙、三餐不定時,每到下班晚餐時,食慾突然大開,就愛吃燒烤炸物或甜食,想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不… 詳全文 >