每天晚上一躺上床,總是輾轉難眠、不斷做夢嗎?台灣睡眠醫學會曾於2015年調查發現,全台超過400萬人睡不好,平均每5人就有1人有失眠的困擾,長此以往,不僅影響精神和專注力,甚至可能傷害大腦,… 詳全文 >
大便是人體代謝產物的排泄物,也是健康的指標。你方「便」過後,會留意自己便便狀態嗎?網路上有不少人討論:「大便黏馬桶,是身體哪裡有問題?」、「聽說便便黏黏的代表體質出問題、容易罹癌,真的嗎?」… 詳全文 >
白帶是婦女正常的一種體內分泌物,正常的白帶通常是白色透明稀薄無異味,但是如果出現白帶異常,如豆腐渣樣或奶油狀的白帶,或是搔癢感,就要小心了。李佳穎中醫師表示,女性如果本身有經痛病史,再加上夏… 詳全文 >
夏天天氣熱,整天感覺懶洋洋、疲勞,甚至出現各種皮膚病,如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等,還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况,小心是濕氣太重惹的禍。吳明珠中醫師表示,預防濕病必需從三個方… 詳全文 >
產婦生產過程真辛苦,產後迎接新生命,雖然是一大喜悅,但是各項新挑戰開始接踵而來,大多數的母親都會把重心放在照料新生兒上頭,卻往往忽略自己身體與心靈是否修復完成。周宗翰中醫師表示,有產後憂鬱徵… 詳全文 >
夏季天氣炎熱,稍不注意就因體溫調節失常而中暑,出現頭昏腦脹、四肢無力、噁心、嘔吐、胸悶、昏迷等症狀。遇到中暑,多數人的第一個念頭就是「刮痧」,中醫師董懿容表示,刮痧確實有立竿見影的效果,但刮… 詳全文 >
代謝症候群是一種常見的代謝異常疾病,判定標準主要為高血糖、高血壓、高血脂和肥胖等症狀。中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師黃國欽表示,中醫針對代謝症候群的調理,強調依體質辨證論治,再加減… 詳全文 >
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系,一旦荷爾蒙分泌失衡,便會帶來疾病,如肥胖、皮膚粗糙。中醫師吳明珠表示,食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」,包括黃豆、南… 詳全文 >
臉色暗沉、蠟黃是許多人的困擾,即使勤做保養,也難以改善。宋文英中醫師表示,想要一甩「黃臉婆」窘境,擁有紅潤好氣色,不妨從內在調理,喝對茶飲,讓身體自體發光。以中醫角度來說,導致女性朋友膚色蠟… 詳全文 >
皮膚發癢濕疹又發作了!潮濕悶熱是造成濕疹的重要因素,而夏天濕氣重,加上免疫力低下不慎接觸過敏原、壓力大等情况,很容易濕疹復發,皮膚出現紅腫、發癢、水泡、起疹。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀… 詳全文 >