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夏天高溫，容易食慾不佳，此時不妨吃鳳梨開胃又助消化。鳳梨的營養豐富，含有人體所需的維生素與礦物質，尤其富含鳳梨酵素，能助消化清理腸胃。但是，令人擔心多吃鳳梨對皮膚、口腔等具有刺激性，周宗翰中… 詳全文 >

三千煩惱絲！雖然掉髮是一種正常的生理現象，但是，梳頭時看到地上有一把一把的落髮，仍然令人擔心！尤其，要注意不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。吳明珠中醫師表示… 詳全文 >

傳統坐月子有許多的禁忌，婆婆媽媽們流傳下來的教條，大多是負向的戒則居多，像是坐月子不能喝水，以免大肚就難消？坐月子不能洗頭、洗澡，避免受風寒？坐月子不能閱讀，恐傷眼睛？中醫師葉濡端針對4大常… 詳全文 >

人都會老，但是我們可以透過中醫藥膳食補來延緩老化現象。黃慧娟中醫師指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化和容易… 詳全文 >

不少女生在月經來臨前，都曾感受過乳房脹痛，有時脹得難受，甚至一碰就痛。普遍認為這是「經前症候群」的其中一種，是因為體內荷爾蒙濃度變化造成的身體反應，但是，為什麼有些人有時候會，有些時候又不會… 詳全文 >

女性常因為掉髮與白髮而困擾，陳玫妃中醫師認為，可透過藥膳與飲食來改善，特別是容易有貧血，或低血壓的女性，皆較容易有掉髮及白髮的問題。因此，在傳統中醫調理白髮掉髮，也是以｢補血｣為主，所以須「… 詳全文 >

睡覺不知不覺壓到四肢，時間一久，起床後就容易出現手麻腳麻或痠痛的症狀，尤其碰到氣溫較低時，會影響末梢血液循環，導致氧氣和營養物質無法順利運輸到身體各個部位，進而引發不適。林佳瑩中醫師建議，除… 詳全文 >

卵巢癌是屬於高死亡率的婦癌，因為早期症狀不明顯，確診時多為晚期且容易復發，所以有「沉默殺手」的稱號。周宗翰中醫師表示，卵巢癌防復發，中醫用藥需從「扶正固本」、「袪邪攻毒」兩大方面著手，也常使… 詳全文 >

中醫文化博大精深，但是中西醫混合後，一些中藥的功效和使用方法引起了爭議，例如，羅漢果、八仙果能不能感冒初期服用等，都引起民眾熱烈討論。中醫師陳旺全將中國古老智慧與臨床醫療結合，用簡單的「一味… 詳全文 >