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為了避免流產或早產，孕婦在懷孕期間存在一些迷思，包括不能發生性行為、需藥膳進補、需大量補充葉酸或懷孕初期不能運動等，但事實真的是如此嗎？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，胎兒狀態… 詳全文 >

對懷孕婦女來說，最怕陰道突然出血導致流產，為了保住胎兒，民間常用俗稱「十三味」的「保產無憂方」調養安胎，但孕婦的體質不斷變化，一帖中藥真的能永保胎兒安然無恙、健康成長至出生嗎？台北市立聯合醫… 詳全文 >

顏色有白有紫的山藥，是台灣本地盛產，且廣受民眾接受的食物，彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師表示，山藥性味甘平，歸於脾、肺、腎經，再加入芝麻粉烹煮成「山藥芝麻糊」，就成了一道非常適合老年人健脾補… 詳全文 >

白天工作忙碌、壓力大，上班族最怕晚上睡覺時，腦袋依舊不停地運轉。根據調查，國內至少3成民眾有睡眠困擾，但多數人沒有正確就醫或自行購買成藥服用，長期導致失眠症狀更嚴重。童綜合醫院中醫科醫師王崧… 詳全文 >

攝護腺又稱作前列腺，是「唯有男人才有的器官」，台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病，其健康與否雖然不一定直接影響壽命，但平日除應多喝水不憋尿外， 詳全文 >

許多孕婦有消化不良、便祕腹脹的困擾，連帶影響心情，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒孕媽咪們，千萬別亂吃瀉藥或浣腸藥通便，以免胎兒吸收藥性而傷身，較適合的方式是每天起床空腹飲用… 詳全文 >

老人經常覺得腰酸背痛，於是常飲用大骨湯，認為可以「吃骨補骨」，比較不會痠痛，但是這樣真的有幫助嗎？彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指出，中醫強調「腰為腎之腑」，老年人因年紀漸長身體功能衰退導致… 詳全文 >

炎炎夏日到來，此時想要出門活動一下筋骨，稍微動一下就容易滿身大汗，讓人感覺很不舒服，彰化基督教醫院中醫師陳瑩陵建議，銀髮長輩們想藉由運動強健筋骨之前，可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草… 詳全文 >

炎炎夏季，應多吃紅色蔬果防癌。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，紅色蔬果中首推番茄最具防癌效果，因為番茄中的茄紅素，可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險，對於男性更有保健攝護腺的… 詳全文 >