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每次開會就被主管釘得滿頭包、腸胃緊張想腹瀉嗎？這可能是壓力所引起的大腸激躁症，傳統中醫認為與「肝脾失和」有關，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議，平常除了飲食節制、少吃油膩和過… 詳全文 >

為何要吃苦？就中醫的五行概念來說，夏天屬火，火相應心，心火太旺容易讓人心情煩躁，情緒一旦起伏不穩定，就會睡不好覺、易作夢、精神委靡，心臟負荷不了，嚴重的話會出現心肌梗塞的症狀。 詳全文 >

立秋要進補，挑選龍眼是不錯的選擇。台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師表示，龍眼俗稱桂圓，不僅是溫補水果，更有補血安神，養心健脾，改善失眠驚悸功效；若有過敏體質、經痛困擾，以及手腳冰冷女性… 詳全文 >

還在滑手機或使用平版電腦嗎？若總是感覺眼睛酸澀、視力衰退，當心五臟六腑功能已受損，若不及時保護「靈魂之窗」，恐加速視力和眼疾惡化。中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位可促進氣血循環，緩解用… 詳全文 >

女明星除了身材重要，也非常在乎維持臉部青春，深怕臉一垮，就瞬間老10歲。對於保持青春的臉部，女生最大的敵人就是鬆垮，紋路一條條跑出來，明明是輕熟女卻被叫大嬸，若想臉部「凍齡」又怕挨針，不妨試… 詳全文 >

夏季水果盛產，芒果香甜厚實、荔枝酸中帶甜，深受人們喜愛，不過，中醫師提醒，過敏體質者不宜多吃這類「發物」，以免造成上火，誘發皮膚過敏，搔癢難耐；平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲，做為預… 詳全文 >

你是否也曾因壓力大或超時工作，導致抵抗力下降，頻繁出現嘴破，吃東西或喝水都嫌痛？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，口腔潰瘍的根本預防之道是維持規律且正常的作息、飲食和營養… 詳全文 >

你（妳）是否也有這樣的經驗？明明已經是該睡覺的午夜，卻戒除不了3C的癮，依舊慵懶地躺在床上玩手機、上網或玩遊戲。方志男中醫師提醒，熬夜易傷肝，長期恐引發腸胃疾病和視力衰弱，不少人瞭解深綠色食… 詳全文 >

女人的美麗，來自肌膚底下的經絡，只要暢通重點臉部的經絡，一方面可促進臉部血液循環、活化肌膚，並有助於老化提早發生。中醫師吳明珠表示，臉部穴位及經絡按壓有幫助，建議絕不能忽略頰車穴、顴顟穴、迎… 詳全文 >