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很多女生只要冬天一到，手腳就開始變得冷吱吱，變身「冰美人」。南投醫院中醫科顏素美主任表示，手腳冰冷的人多半屬於身體虛弱的虛寒體質，也就是所謂的「冷底」、「冷身」。推薦冬天容易手腳冰冷的女性，… 詳全文 >

對於有僵直性脊椎炎患者來說，每當發病，都可謂是舉步維艱、痛不欲生！因此，也導致不少病友，為尋求治癒而誤信偏方，拼命服用人參、靈芝等滋補藥材，希望能夠藉此加強自身免疫，遠離僵直性脊椎炎威脅。但… 詳全文 >

藝人昆凌在生下愛女「小周周」至今3個多月，不僅體能恢復快速，身材依舊玲瓏有致，使得眾多網友驚艷之餘，也忍不住大呼其根本「不像一個孩子的媽！」根據媒體報導，昆凌之所以產後瘦身快速，主要與其喝「… 詳全文 >

「頭髮是女人的第二張臉！」可是對於新手媽咪來說，產後除了有一連串的育兒挑戰需要面對，伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題更是令人困擾。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示， 詳全文 >

柳營奇美醫院中醫部唐玫珊醫師表示，天氣一轉涼，冬令進補往往成為大家的熱門話題。中醫認為春夏秋冬的四時，分別對應五行的木火金水，即春木，夏火，秋金，冬水。冬季屬於寒水的季節，腎屬水，冬季宜補腎… 詳全文 >

時序進入10月底，充滿金色南瓜的萬聖節即將登場！事實上，南瓜不只是萬聖節的應景擺飾，本身就是一種老少咸宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師周宗翰指… 詳全文 >

可千萬別錯過具有養血效果的三陰交、涼血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，若便祕時更可刺激腸胃蠕動加強排便。每一個穴道都有其主要治療功效， 詳全文 >

對於沒有經驗的新手媽咪來說，哺乳過程不僅辛苦又煎熬，面對惱人的奶水不足問題，更只能望而興嘆，卻找不出解決辦法。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，想要成功增加乳汁分泌，不妨可試著揉按有助促進… 詳全文 >

「吃胖點才有本錢轉大人？」對於青少年發育，許多家長仍存有上述迷思，但中醫師提醒，青春期孩子發育體重過胖過瘦都不宜。事實上，想要孩子成功發育、轉大人，脾胃消化吸收功能正常與否，才是影響營養吸收… 詳全文 >