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冬天冷風颼颼，吃一碗熱呼呼的麻油雞好幸福！除了暖身，很多人吃麻油雞也是為了補身，不少長輩都會催促體質虛弱的家人多吃一點。但是，中醫師田宜民提醒，體虛其實還分成四種類型，進補的方法都不一樣，小… 詳全文 >

義大醫院肝膽腸胃科主治醫師陳明豐表示，所謂「胃食道逆流」是指胃以及十二指腸內容物逆流入食道下端，所引起的一系列症狀。一般而言，常吃油炸食物、大量甜食，很容易就會出現胃食道逆流。症狀包括：上腹… 詳全文 >

冬天手腳冷吱吱，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、薑茶、紅棗、桂圓相關的茶飲就會大受歡迎，但是究竟喝哪一種比較好？中醫師田宜民指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血… 詳全文 >

昨晚沒睡飽，今天眼睛腫得像青蛙？別擔心，中醫消除泡泡眼有一套！中醫師田宜民指出，睡眠不足、哭太久、睡前喝太多水都容易導致眼睛浮腫，建議可將泡過的茶包敷在眼周，利用其中的單寧酸迅速消腫；同時，… 詳全文 >

冬天食慾大開，又接近農曆新年，大吃麻辣鍋、羊肉爐、嗑零食都是常有的事，一不小心就鬧肚子！中醫師張若偉指出，吃太多造成的腸胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種，可以分別喝不同的茶飲舒緩，解油膩又助消… 詳全文 >

感冒超討厭！除了看醫生吃藥，還有什麼方法可以快點好？中醫師賴睿昕指出，人體本身就有自癒能力，只要做對5件事情，比如：吃蔥白粥發汗、補充溫性水果等，就能加速復原。值得一提的是，大番茄原本是寒性… 詳全文 >

「哈啾！」感冒不只打噴嚏，往往還有流鼻水和鼻塞的症狀，尤其是鼻塞最難過，晚上常常因此睡不好。中醫師賴睿昕指出，只要善用家裡的蔥白和生薑，就能自製除鼻塞的妙方！另外，再教大家按壓5個穴位，就能… 詳全文 >

俗話說的好：「年廿八，洗邋遢」，年關將屆，為了讓來年擁有好氣象，家家戶戶無不卯起勁來大掃除！但若長時間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！台北市立聯… 詳全文 >

霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？沒錯！中醫師賴睿昕指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱… 詳全文 >