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月經周期不規律，有時2個月都不來，有時卻1個月來2次！這也是妳的困擾嗎？許多女孩生理期不正常，就吃避孕藥調經，覺得快速又方便！不過，中醫師田宜民提醒，有的人是壓力或減重造成亂經，有人卻是婦科… 詳全文 >

近年來由於社會經濟環境變遷，我國適婚男女結婚的平均年齡逐漸提升（台北市主計處資料顯示，2014年台北市男性平均結婚年齡為34.8歲、女性為33.3歲)，生育頭胎的生母平均年齡為30.5歲，近… 詳全文 >

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，春季養生，飲食方面可以多吃綠色食物以養肝氣，如青菜、青椒、芹菜、青豆等等食材，還可以多吃些溫陽食物如蔥、薑、蒜，助陽氣升發，增強人體免疫力，還可以抵抗春… 詳全文 >

現在，沙拉美食界正流行一股「溫沙拉」食尚！原來有的人想透過吃溫沙拉獲得飽足感，以利控制體重。中醫師廖千慧認為，雖然溫沙拉的溫度不像從冰箱拿出來的生菜沙拉那樣冷冰冰， 詳全文 >

女性產後可能因氣血失調，造成疲累卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。門診中一名38歲的女性患者，懷孕期間胖了15公斤，產後雖努力想減重，卻因氣血失調、母乳也不足夠，雖然減掉了5Kg但仍舊水腫嚴重、… 詳全文 >

月經超過35天沒來?超過3個月沒來?甚至超過一年沒來?在中醫的觀點來看到底有何不同?針對不同的體質該如何調理呢?千萬不要認為月經沒來反而省事，女生們一定要好好保養自己的生理期! 詳全文 >

為了快速減肥、擁有好身材，許多女性都會採取只吃一、兩餐，甚至節食等激烈的減重方式。但是，錯誤的減重方式，恐怕會讓「好朋友」出狀況。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「減肥減到月經… 詳全文 >

許多人都知道，想要降血壓，可以多吃芹菜，但是，芹菜哪一個部位的營養素較高？是該吃葉？還是吃莖？中醫師陳旺全表示，春天可多食用芹菜，有利尿、降血壓等效果；令人感到意外的是，芹菜葉竟然 詳全文 >

睡眠是人類最基本的生理需求，但確有不少人就是夜不成眠，怎麼也睡不好！台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師張尚智表示，想要擺脫失眠困擾，除了從改變不當的日常生活做起外，適度飲用有補心益脾… 詳全文 >