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吳小姐原本每個月好朋友會準時報到，前陣子換工作壓力很大月經開始亂，本來想說適應新生活就會比較好了，沒想到卻變成幾個月好朋友才來一次，讓她相當擔心。 詳全文 >

熬夜晚睡是時下女性的生活習慣，長期下來，很多人都有卵巢衰老的情況而不自知，整個人的氣色、膚質、外貌都因此受到影響，還會大大提升不孕的機率。臨床上一位難以受孕的36歲女性患者，卵巢衰竭的程度嚴… 詳全文 >

今天抬腳了嗎？很多女生喜歡在睡前抬腳，因為網路謠傳：抬腿可以瘦腿、消水腫，甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱，抬腿時因腹部需要出力，可連帶促進腸道蠕動，改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎… 詳全文 >

上班族三餐在外，倘若飲食未有所節制，攝取過量的膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸，長期下來就可能使高血脂問題找上門，增加心血管疾病發生風險！想要降血脂到底該怎麼做呢？賴睿昕中醫師表示，改變… 詳全文 >

糟糕！吃太飽了，現在肚子有夠撐！不但自己飽得很難受，對腸胃也是一大負擔。別擔心，中醫師蔡光前在此提供幾個穴位，教你舒緩飽脹感；如果是晚餐吃太飽，還可以搭配茶飲，幫助消化又安神助眠。 詳全文 >

乳癌是女性健康隱形殺手，早期發現治療，是戰勝病魔的重要關鍵。台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師指出，藥補不如食補，調整免疫力及加強低脂飲食攝取，可降低乳癌發生風險，建議可多吃薑黃、洋蔥等抗氧化黃色… 詳全文 >

台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師指出，抗癌使用的中草藥，最重要的是要有科學證據，舉例來說，有論文證實薑黃是強抗氧化劑及抗發炎藥，且對於各種類型的乳癌，不管是增生或轉移都有抑制作用，也可以降低化療… 詳全文 >

子宮內膜異位、不孕、經痛...子宮的病痛也太多！就連女生最怕的大屁股身材，也跟子宮功能不好有關。中醫師張若偉表示，上班族久坐又不運動，容易造成上熱下寒的體質。教大家一個保養子宮的小祕訣：每天… 詳全文 >

話不能亂講，澡也不能亂洗！洗澡看似簡單，卻有很多人用錯誤的方式在洗澡而不自知。而且，到底是用肥皂，還是沐浴乳比較好？現在很流行的手工皂能拿來洗澡嗎？洗完澡馬上睡覺能助眠嗎？種種疑問，就交給中… 詳全文 >