壓力大、常失眠,你需要「芳香療法」有效抒壓!中醫師田宜民建議,睡前利用溫熱的水泡腳,再加入幾滴薰衣草精油,可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩,有助安穩入眠。另外,搭配薰衣草精油按摩臉部,可… 詳全文 >
最近天氣好悶熱,這個節氣皮膚容易出問題,也可能保養不當造成肌膚的負擔,尤其是剛好壓力大、情緒調節不好,加上天氣炎熱,油脂分泌失調,特別容易冒粉刺痘痘、起疹子,最近看診的患者有不少人正為肌膚問… 詳全文 >
天熱火氣大,臉部容易冒痘、長粉刺。1名上班族女性因為整張臉痤瘡像「釋迦」,有一些有膿頭,有一些滲血,也有一些已經成為暗紅色、咖啡色的痘疤,狀甚慘烈,求診中醫師。中醫師陳峙嘉表示,火氣會讓人容… 詳全文 >
俗語說:子宮寒百病生,子宮暖氣色佳!中醫師田宜民提醒,女生美麗的關鍵在於子宮,如果子宮保養得好,臉蛋自然就有好氣色;反之,平時不愛護子宮導致「宮寒」,就會導致臉色暗沉、黃褐色斑點增多,經期也… 詳全文 >
女中醫師吳明珠指出,「打嗝」又稱「逆嗝」,在中醫觀點來說,是一種「胃氣上逆」的表現,胃氣上逆還細分成呃逆或噯氣,「呃逆」所指的是從喉嚨發出不由自主的衝擊聲,聲音短而頻,呃呃作響:「噯氣」指的… 詳全文 >
女中醫師吳明珠指出,民以食為天,如何透過「飲食」正確補腦,提升記憶力,可謂最直接又不費神的方法。許多食物、藥材含有豐富健腦成分,多吃、多喝即可輕鬆健腦、提升記憶力。以下2道茶飲,教你輕鬆「喝… 詳全文 >
澳洲超模米蘭達可兒擁有令人稱羨的漂亮身材,33歲的她育有一子,在生活忙碌之餘,還是努力保持外表和心靈的健康魅力,很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法!芳療是利用天然植物精油,透過按摩、薰香等方式… 詳全文 >
年紀越來越大,最怕的就是臉上長斑!尤其現在天氣越來越熱,曬太陽的機會增加,眼周和顴骨的黑斑已經開始蠢蠢欲動!很多人每天拼命擦所謂的淡斑保養品,臉上的斑點還是沒有消失。中醫師田宜民提醒,有些斑… 詳全文 >
高溫特報來襲,隨著氣溫逐漸升高,也象徵夏天的正式到來!可是,接二連三的高溫,實在讓人熱得難受,不僅胃口變差,在強烈高溫、日曬下,膚況更是亮紅燈!王玫君中醫師表示,想要擺脫季節變化引起的不適反… 詳全文 >
許多人雖然四肢瘦瘦的,但小腹卻因為累積太多的宿便,特別凸出,不管怎麼遮都遮不住。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「該如何清除宿便?」中醫師賴睿昕表示,除了改變飲食習慣、多喝水… 詳全文 >