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少吃多動就會瘦？原則上，是的！但是，也有一些人怎麼努力控制飲食和運動，身上贅肉還是甩不掉，黃慧娟中醫師表示，很可能是自律神經失調了，建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經，以維持良好的身體代謝… 詳全文 >

卵巢巧克力囊腫是女性不孕殺手，許多患者會求助中醫改善、中醫師吳明珠指出，這類婦女多與寒濕、寒瘀體質有關，屬於子宮內膜異位的一種，若輕忽容易導致不孕，建議可食用黃耆烏骨雞湯，調整體質、強化卵巢… 詳全文 >

想提升「孕氣」，該怎麼做？根據國民健康署統計資料，婚後1年約有15％的夫妻有生育障礙；相當於每7對夫婦中，就有1對有生育困擾！究竟想要成功求「好孕」有哪些秘訣呢？北京中醫藥大學第三附屬醫院康… 詳全文 >

明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？吳宏乾中醫師認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫助… 詳全文 >

國外研究顯示，中暑的死亡率高達5成，該如何預防中暑呢？夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶，但台南市市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑… 詳全文 >

你是否有這樣的經驗？上廁所蹲不下去就起不來，上下階梯膝蓋感覺疼痛，勞動過度或氣候變化時，膝蓋也會隱隱作痛…，小心退化性膝關節炎悄悄找上門。除了藉由西醫治療之外，曾雴瑜中醫師表示，中醫對於慢性… 詳全文 >

秋季來臨，氣候早晚漸轉為涼爽，人體陽氣也由升轉降，此時如果不改變夏季晚睡的習慣，人極易倦怠、乏力。中醫師教你配合節氣按這2個穴位可以改善睡眠預防秋乏。 詳全文 >

小心，過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險！與其承擔吃藥可能帶來的傷身風險，張文馨中醫師建議，不如落實健康的飲食習慣，並勤按3穴位保健胃部，同時也有助緩解病症發作時的不適。 詳全文 >

退化性關節炎大多是指膝關節的退化，主要原因是因為此處的關節退化最常見。對於已發炎的膝關節，除了藥物的介入，中醫針灸治療也可以改善疼痛，如果怕針灸，中醫師吳建東建議，練習八段錦其中2招功能鍛鍊… 詳全文 >