每次生理期來臨前,惱人的經前症候群帶來的腰痠、下腹悶痛等不適,就屢次提醒你大姨媽即將到來?其實,想要一甩經期症候群,適度自製加味茉莉花茶,就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。 詳全文 >
大腸瘜肉是大腸癌的前兆,台灣癌症基金會曾經預估,全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉,不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢?除了尋求醫療協助和體質調理之外,郭祐睿… 詳全文 >
高溫溽暑不僅讓人全身濕黏,若女性朋友又愛穿緊身衣物,未適度留意私密處透氣與否,恐讓「小妹妹」悶出病,使惱人的陰道感染、私密處搔癢問題找上門!賴睿昕中醫師表示,想要保持私密處清爽、潔淨,除了盡… 詳全文 >
性功能障礙是許多男性心中說不出口的痛!中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,無法勃起或是早洩,在中醫觀點上,都屬於腎氣虛,想改善就要調體質補腎氣,建議就醫檢查之外,平日也可透過食療、藥膳… 詳全文 >
「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科陳安履表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多… 詳全文 >
夏日喝茶降血壓,深受民眾所青睞。中醫師吳明珠指出,許多中藥材對穩定血壓有幫助,藉由日常生活中的茶飲和藥膳,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶,對於輔助調降血壓與降低尿酸更… 詳全文 >
有一些女生愛吃冰品冷飲,以及經常以生菜沙拉為主食,雖然看起來瘦小,但是卻是個「小腹婆」,有肥胖問題;還有的女生容易經痛,甚至血崩,為什麼呢?中醫師周宗翰表示,以上症狀都與脾胃功衰弱息息相關。 詳全文 >
莫名手麻找不出原因?王聖翔中醫師表示,手臂有麻木、刺痛感不一定是血液循環障礙引起;若夾帶皮膚、手掌出現冰涼感,可能是「胸廓出口症候群」,手臂神經、血管被壓迫惹禍!建議民眾除了積極就醫外,不妨… 詳全文 >
容易出現疲乏無力、飢餓、多食、消瘦、多汗等症狀,小心甲狀腺亢進上身。吳明珠中醫師表示,甲狀腺亢進主要與肝氣鬱結、痰瘀,循經上行壅結至頸部而成。調理重點在於疏肝氣,建議不妨可按摩5個穴位,以及… 詳全文 >
提到腰痛,許多人馬上聯想一定是腎臟出問題,於是拼命補腎希望能護腰,結果卻適得其反,越補火越大,腰痛卻不見得減輕。吳建東中醫師表示,緩解腰痛不妨來練功,透過學習八段錦這1招, 詳全文 >