華人健康網

經痛怎麼辦？中醫師羅明宇指出，經痛多與飲食及子宮寒冷有關，建議女性在月經來之前1至10天，應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按摩，… 詳全文 >

最近蒜頭盛產，產地價格崩盤，網路上掀起一股吃蒜頭救農民的熱潮，並以大蒜的營養價值為號召，鼓勵民眾趁機大量購買再製成糖醋蒜，認為天天吃有助遠離脂肪肝。黃慧娟中醫師表示，糖醋蒜確實有預防脂肪肝的… 詳全文 >

長期有便祕的人，小心累積在體內無法排出，會招致肥胖。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，雖然便祕與胖瘦無直接關係，但是減重門診發現，約有8成的肥胖族，都有便祕困擾，其中又以女性居多 詳全文 >

上班族尤其是女性，普遍有慢性疲勞症候群，看西醫時，醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。中醫師吳明珠提醒，若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲，按摩穴位來緩解症… 詳全文 >

更年期的發生，主要是因為卵巢功能衰退，性激素分泌減少，促性腺激素增加，特別是在是下視丘-腦下垂體-卵巢軸的失衡，導致自主神經調節中樞功能紊亂，近而出現一系列症狀，譬如骨質流失、月經紊亂或絕止… 詳全文 >

卵巢早衰、早發停經的患者可說是葉濡端中醫師門診裡哭最多的患者，尤其這幾年門診遇到的早卵巢衰患者越來越年輕，目前遇過最年輕是18歲，20多歲的案例也非常多，30多歲因為卵巢早衰不孕的案例就更多… 詳全文 >

對大多數人來說，鳳梨是幫助消化、增進食慾的美味水果，但對鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡來說，鳳梨的本事沒這麼簡單，將其入菜，煮成「鳳梨苦瓜雞湯」，一碗喝下，不但可以消暑、補元氣，還有降血脂的… 詳全文 >

中西名醫帶你一次看懂帶狀皰疹，從臨床醫學來一探帶狀皰疹的究竟詳細剖析這頑強病毒的元凶，同時針對常見迷思逐一破解。以及透過中醫師理論對應所屬的體質，再予以藥膳與茶飲調理。營養師也建議平時如何增… 詳全文 >

保護眼睛遠離藍光的傷害，多補充葉黃素和魚油就夠了？藍光對於眼睛視網膜的傷害罪證確鑿，讓許多3C族嚇得猛吃保健食品護眼。然而，台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒，護眼飲食除了跟隨潮流補充葉黃素和… 詳全文 >