家中的孩子胃口大、食慾特別好,長大之後比較容易出現肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病等代謝症候群。中醫師張鐘元表示,只要吃飯前讓孩子做到這一招,就不怕肥胖纏身。 詳全文 >
「每次夏天一曬到太陽,手臂和脖子就會發癢、冒疹子,常常要過好幾天才能消退!」如果您也有類似的困擾,而且就算塗了防曬乳,還是無法完全避免,小心很可能是常被形容為「見光死」的光敏感症狀。對此,林… 詳全文 >
「媽~今天好熱阿,冰箱有沒有西瓜可吃?」夏季天氣炎熱,上班族一回到家就急著找消暑食物來吃,其中,清涼解渴又有飽足感的西瓜,就是許多人的最愛,但是老一輩的人常說:「晚上別吃西瓜」,為什麼呢?快… 詳全文 >
炎炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇!不過,中國知名中醫師路志正提醒,若民眾夏季過度貪涼,常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物,恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適,更可能使惱人的腹瀉問題找上門… 詳全文 >
夏天天熱,動一下就汗流浹背,中醫師吳建東提醒,無論是「自汗」或「盜汗」,都必需先清楚異常出汗與體質的相關性,要對症調理。還有,容易流汗,要小心是自律神經失調,不妨做1招安定神經的動作。 詳全文 >
網路有一說:「如果咳出的痰顏色是粉紅色,且為泡沫狀,有可能是心臟衰竭的徵兆」,是真的嗎?到底痰的顏色與身體的臟器有關聯嗎?或是能對應到某些疾病的徵兆嗎?鄧佳明中醫師表示, 詳全文 >
俗語說:「夏減重、冬養瘦,順應季節輕鬆瘦!」中醫師吳明珠指出,炙熱夏季出汗多、睡眠少、食慾減退、代謝加快,整體而言消耗能量較其他季節來的多,是最適合減重的季節,利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲,不僅… 詳全文 >
天氣熱到爆,大口喝冰水最是透心涼,網路傳言:「喝冰水,可以促進新陳代謝,有助減重!」另有一派說:「大熱天猛灌冰水,小心微血管會爆掉,甚至中風!」到底兩派說法的真相如何?來聽聽周宗翰中醫師詳解… 詳全文 >
夏天天氣好熱,曬得人沒食慾,該怎麼辦?許多人從涼拌小菜著手,酸酸甜甜或帶點辣感的滋味,加上冰冰涼涼的口感,通常一口吃下後就能胃口全開。然而,多數人不知道的是,涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好,如… 詳全文 >
錐體外症候群 (EPS) 是服用第一代抗精神病藥物時,容易出現的副作用。常見的症狀包含有肌肉不自主的抽動,在頭面部、頸背、四肢的肌肉都有可能發生。針對四肢僵硬抽動的症狀,中醫最常用的就是「芍… 詳全文 >