足部按摩屬於較溫和的按摩方式,在正常情況之下,無論男女老少都適合,只是要特別注意以下幾點。足部按摩的力道要適中!在按壓時,時常有人覺得無論是足部按摩或其他部位的按摩,都要愈用力愈好、愈痛愈有… 詳全文 >
如果想勸一個人別熬夜,您會用什麼理由呢?傷肝、長痘痘、變老變醜、發胖,這些都是老調了,許多人根本無感,反倒是最近網路上流行一個新說法「熬夜會禿頭」,打中現代人對於頂上無毛的擔憂!黃慧娟中醫師… 詳全文 >
眼睛是靈魂之窗,利用中醫「食療護眼」是一個不錯的新選擇。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,「眼睛是內臟的鏡子」,與肝、腎、脾經等內臟都有關,而養生護眼須從內在做起,可藉由枸杞、菊花、… 詳全文 >
雖然季節已到了秋天,但太陽公公不倦勤,還是常常曬得大家沒食慾、頭昏眼花。養生專家路志正建議,天熱沒食慾的時候,不妨煮一碗番茄蛋花湯來喝,既可清熱消暑,又能護心補營養;另外,煮此湯時多加一小把… 詳全文 >
頭咻咻痛,像被唸緊箍咒般脹痛難耐?小心,可能是感冒引起「風濕頭痛」惹禍!尤其是,台灣夏天溫度高、濕氣重,如果未謹慎留意,特別容易造成風濕頭痛。想要一甩上述不適該怎麼做呢?學會3大妙招,是自我… 詳全文 >
精準且快速地診斷出疾病,是每個醫生都希望擁有的能力之一,如此一來才能針對疾病做出最適宜的介入治療;而這一專業,除了靠醫生的經驗、病史詢問和理學檢查外,還有實驗室檢查和影像設備的輔助,更能讓醫… 詳全文 >
嘴巴又破洞了?相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。但其實導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因,就一昧吃降火氣的食物,… 詳全文 >
天熱,不想進食,是每個人小朋友都有的經驗。台北慈濟醫院中醫部廖子嫻醫師指出,夏末初秋,氣候濕熱,脾胃易受困厄,較容易使小兒厭食病症狀加重。建議胃口差的孩童,可以多攝取些酸性食物,如山楂、烏梅… 詳全文 >
一年四季中,秋天最易掉髮。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,秋天氣候乾燥,容易使毛囊收縮,如同「秋天落葉」一樣,容易導致大量掉髮。而中醫認為,頭髮反映肝腎健康,養髮首重活化腦部。建議… 詳全文 >
長期偏頭痛、暈眩找不出原因?可能與鼻過敏有關!賴睿昕中醫師表示,日前門診就收治1名42歲的陳小姐,因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久,且多方看診都找不出原… 詳全文 >