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枸杞，你吃的方法對嗎？台北醫學大學生藥學研究所名譽教授楊玲玲說，枸杞中的胡蘿蔔素需要「油」的加持，才能被人體吸收，平常最好用油炒過再吃，效果最佳，直接咀嚼也不錯，雖然沒有油，但至少咬碎，也較… 詳全文 >

初秋，早晚溫差大，因咳嗽求診的民眾大幅增多。台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗表示，秋季咳嗽易傷肺，保健秘訣在於養肺，依據中醫食療，需視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲，緩解和預防秋燥乾咳… 詳全文 >

妳是「宮寒女」嗎？長期子宮環境太冷，不僅可能導致不孕，還容易引發經痛、私密處分泌物變多、精神不濟等症狀。該如何幫子宮祛寒呢？中國大陸國醫大師路志正在《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就… 詳全文 >

俗話說：「吃幼齒，顧眼睛。」但台南市立醫院中醫師郭祐睿分析，現代人常見的5大傷眼惡習，除了3C產品過度使用，聽起來很猛的「一夜7次狼」也很容易害眼睛失去健康，提醒親密伴侶們即使愛火來勢洶洶，… 詳全文 >

季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中華民國中醫師公會全聯會理事長、中醫師陳旺全指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，… 詳全文 >

莫名心悸、胸悶、焦慮卻找不出原因？小心可能是生活壓力大，導致「自律神經失調」上身引起。近日在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「有自律神經失調者，可以吃當歸、人參等中藥補品… 詳全文 >

更年期婦女容易發生骨鬆，中醫師周宗翰認為，年輕時鈣質補充不足，老來容易變成骨鬆候選人，所幸，現在補破網還來得及，不妨食用中醫治療骨質疏鬆症有效的方藥，有助增加骨骼的強度，就不怕骨骼像土石流！… 詳全文 >

《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可… 詳全文 >

夏、秋交替，秋燥氣息越發明顯，民眾常有咳嗽、皮膚乾燥等不適情況。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，避免秋燥宜先養生，除多補充水分外，飲食上應避免辛、辣，多用「白色食物」溫補，或吃些帶酸味… 詳全文 >