放假經常躺在沙發上或床上追劇、滑手機嗎?不知不覺時間已經過了2、3個小時,結果發現腰痠背痛很難受?你也有這樣的經驗嗎?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,因為長時間姿勢不良,容易使肌肉與… 詳全文 >
歌手陳奕迅於昨10日下午於室外打網球時,不幸中暑休克暈倒,倒地時下巴撞地受傷。腮骨出現骨裂及下巴皮膚破裂,傷口深至見骨,一共縫了30多針,需要休息最少3星期!國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師表示… 詳全文 >
打鐵工手部與肩膀長期用力過度,小心造成肩關節旋轉肌肌腱破裂、關節韌帶損傷等職業傷害!1名50歲黃先生在鐵工廠工作將近20年,今年3月初開始感到肩膀、手臂和手腕痠痛疲勞,舉起鐵鎚疼痛難耐,衛生… 詳全文 >
有不少研究說明,其實簡單的健走,就能達到身體保健的效果,甚至能降低3成的慢性病風險,具體的效果甚至還比跑步、跳舞等複雜、劇烈的運動更棒。不過,健走可不是散散步、走走路而已,健走時的姿勢、頻率… 詳全文 >
台南市立醫院中醫部翁瑞陽醫師表示,造成肩膀疼痛或活動限制時,許多人會以為自己有五十肩,其實肩夾擠症候群出現的機率更高。一般會以作投降姿勢做為檢測,若手忍痛也無法舉到耳朵的高度就可能是五十肩。… 詳全文 >
一名65歲劉姓婦女經常在上下樓梯或行走時感到右邊膝關節疼痛,到醫院檢查後發現膝關節嚴重退化,於是決定進行膝關節置換手術。專業物理治療師陳慧瑩提醒,膝關節手術後別因怕痛而停止動,她並示範三式躺… 詳全文 >
台中一名四十多歲上班族王先生,在半年前騎車下班時發生車禍,當時下意識地用手撐地後開始出現手腕疼痛無力現象,之後越來越嚴重…,光田綜合醫院骨科部楊鎮源部長表示,王先生的症狀源於三角纖維軟骨複合… 詳全文 >
四十歲以上被告知患有「退化性」膝關節炎的人,他們的膝痛,有95%是內側皺襞引起的「內側摩擦現象」造成的。大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任呂紹睿醫師表示,內側皺襞與關節軟骨相互重複摩擦導… 詳全文 >
家中長輩若出現「駝、矮、痛」,如身高縮水4公分、嚴重駝背、發生背痛3大症狀等,就要提高警覺「可能是骨質疏鬆症」。甚至大多數患者直到發生骨折後,才發現自己早已罹患骨鬆,「低骨密」成國民健康殺手… 詳全文 >
你也是久坐族、沙發馬鈴薯族嗎?長時間久坐,可能會使坐骨神經受到壓迫或損傷,引起腰部、臀部和下肢的疼痛、麻木和刺痛感,而罹患坐骨神經痛。至於長期窩在沙發上,缺乏活動,則有可能長骨刺,出現腰痛不… 詳全文 >