骨科 | 華人健康網

不吃藥也能緩頭痛　1個動作、2顆網球搞定

吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道，所有能止頭痛的方法都用盡了，頭還… 詳全文 >

手指麻痛像被電　2動作改善腕隧道症候群

你的手指是否經常感到麻痛，有時晚上還會被麻到痛醒？物理治療師表示… 詳全文 >

膝蓋痛≠關節退化　深蹲動作強化膝關節

如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化，那麼你就大錯特錯了！物理治療師… 詳全文 >

上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

許多上班族工作一認真起來，常常一坐就是一整天，等到下班起身時，才… 詳全文 >

[ 關節脊椎 ] 10個日常妙招！預防關節傷害

關節與人體活動脫不了關係，不良的姿勢或不當的動作，都容易造成關節的耗損和傷害，要保護關節，首先要避免對關節造成傷害，以下整理了預防關節傷害的十個要點，只要生活中時常提醒自己，確實做到正確的姿… 詳全文 >
[ 骨科 ] 天冷肩膝關節拉警報！名醫開講破解

有鑑於現代人肩膝關節容易出問題，「台灣肩膝關節病友協會」特別主辦這一場「肩膝關節保健講座」講座，並由華人健康網協辦。時間為12月28日(周六)下午2點於台大醫院會議中心進行，並邀請到台大醫… 詳全文 >
[ 骨科 ] 瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

骨科醫師蔣建中表示，年底將至，許多上班族瘋狂加班趕工，平均一天掛在網路上的時間，長達10小時以上，日積月累頻繁打電腦的情況下，產生食指和中指及大拇指產生麻鈍感、刺痛感，甚至有燒灼感和疼痛感，… 詳全文 >
[ 復健治療 ] 冬天運動不NG！做下肢與有氧運動

冷氣團襲台，許多早起做運動的民眾出現心臟不適的現象，陳易進醫師提醒，患有心血管或三高疾病，且有服藥控制血壓的民眾，冬天運動的每分鐘心跳不宜超過110下，以免加重心臟負擔，增加心肌梗塞、腦中風… 詳全文 >
[ 骨折外傷 ] 台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

根據國際骨質疏鬆症基金會最新報告指出，台灣是亞洲，甚至是世界發生髖部骨折比例最高的地區之一。國際骨質疏鬆症基金會首席執行官裘蒂•斯坦馬克（Judy Stenmark）表示，30歲以後，如果… 詳全文 >
[ 骨科 ] 冬天肩膝關節卡卡　名醫教你自保

冬天天氣冷，你是否感覺肩關節或膝關節「卡卡」？有此症狀困擾別擔心，「台灣肩膝關節病友協會」為了讓國人對於肩膝關節疾病有更正確的認知，特別主辦這一場「肩膝關節保健講座」講座，並由華人健康網協辦… 詳全文 >
[ 骨科 ] 女性膝蓋前緣疼痛　恐髕骨外翻殺手

骨科醫師毛贊智表示，並非所有膝蓋疼痛都是退化性關節炎，近來門診也發現，有的年僅20歲、30歲喜歡運動的女性，或是40歲到50歲的女性，因為膝蓋前緣疼痛來就診，此主要為「髕骨外翻」，而非退化性… 詳全文 >
[ 骨科 ] 尖頭高跟鞋踩出病　拇囊炎痛到站不住

「高跟鞋傷腳」，這個道理每個女人都知道，但為了擁有迷人姿態，有的人寧可忍受著高跟鞋帶給雙腳的痛苦，咬緊牙根也要穿。尖頭高跟鞋一直是女性喜歡的鞋款，但是台大骨科醫師楊榮森表示，門診發現，有許多… 詳全文 >
[ 骨科 ] 【講座】肩膝關節保健名醫開講

冬天天氣冷，你是否感覺肩關節或膝關節「卡卡」？有此症狀困擾別擔心，「台灣肩膝關節病友協會」為了讓國人對於肩膝關節疾病有更正確的認知，台灣肩膝關節病友協會特別舉辦一場「肩膝關節保健講座」，並邀… 詳全文 >
[ 骨科 ] 脫高跟鞋穿平底鞋　阿基里斯腱斷裂

高跟鞋是女人搖曳生姿的祕密武器，但妳知道長時間穿高跟鞋會造成小腿肌肉纖維減少，進一步還會造成阿肌里斯腱斷裂。台大骨科醫師楊榮森表示，這是高跟鞋對腿部最直接的影響，女性長時間穿高跟鞋，休假換成… 詳全文 >