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「每天走1萬步，健康有保固」，這句話大家耳熟能詳，但是，對於忙碌的上班族來說，要落實走路養生很困難，除了沒有空之外，更多人是穿錯鞋子，鞋子不對，一旦路走遠時，很可能會感覺前掌腳趾疼痛不適，甚… 詳全文 >

在《華人健康網》5914呼叫醫師中，即有網友提問：「膝蓋受傷該怎麼辦？」臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才醫師指出，膝蓋受傷後的24～72小時內，建議採取PRICE緊急處理5步驟，有助… 詳全文 >

肩膀硬梆梆、痠痛該怎麼辦？你會使用手或以按摩道具揉壓肩膀嗎？現在日本有牙科專家推出一種簡單有助緩解疼痛的方法，即「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」，可以放鬆肌肉，自然達… 詳全文 >

一旦髖關節周圍的肌肉衰退，容易導致重心不穩，活動時也會變得不順暢，使腰部、膝蓋各處承受過多的負擔，因而引發腰痛、膝痛與肩膀僵硬等問題。日本運動傷害防護師白木仁表示，鍛鍊髖關節周圍的肌肉，有助… 詳全文 >

「女人的鞋櫃裡永遠都少一雙鞋！」這句話通常被用來形容女性追求流行鞋款的慾望，但是，從另一角度解讀，也可能是還沒找到真正舒適的好鞋，穿沒多久就腳痛！如果不想讓不合腳的鞋子塞爆鞋櫃，下次買鞋前，… 詳全文 >

下背痛真惱人！根據統計，高達8成的人曾有下背痛的經驗，發作時總讓人痛得坐立難安，大千醫療體系復健科醫師邱熙亭提醒，每個人下背痛的症狀雖然類似，潛在原因卻相當複雜，若民眾有長期疼痛之苦，應盡快… 詳全文 >

在傳統人工膝關節置換術後，會留下剩餘碎骨，可資再運用於骨癌、骨肉癌的病患使用。但是，舊式骨碎片在移植手術時，主治醫師須花較多的時間來處理骨頭，恐遭到感染。目前已經有新式的「海綿骨碎片」臺北榮… 詳全文 >

LaSova盈風創辦人也是特力集團的總裁何湯雄先生，團隊研發LaSova “摺枕”，設計符合人體工學，符合頭、頸、肩膀的人體曲線，並且提供仰睡、側睡等正確的支撐。何湯雄指出這款摺枕最特別的是… 詳全文 >

在孩子成長發展的過程中，「家」是孩子們最常待的場所，也是他們在玩耍中獲取各種動作經驗與重複嘗試不同動作能力的地方。如果家長能讓各種有趣的大動作活動融入孩子日常的遊戲與生活，便時時刻刻都能讓孩… 詳全文 >