國際骨質疏鬆雜誌發表最新的研究結果,規律補充鈣質加上維生素D確實可以降低骨折發生的機率15%,降低髖部骨折的發生率達30%!年滿五十歲以上的民眾建議每日鈣質攝取量為1000mg。維生素D則為… 詳全文 >
肥胖的人膝關節有較高的機會退化,這是不爭的事實。根據統計,BMI達30以上的肥胖患者較常人多出7倍的機會罹患退化性關節炎。 詳全文 >
髖部骨折與骨質疏鬆是銀髮族兩大隱形殺手!台北醫學大學附設醫院骨科醫師吳孟晃指出,若患有骨質疏鬆,稍不留心,就很容易發生骨折,而其中又以髖關節骨折最為常見。若未經適當治療,1年內合併肺炎或是心… 詳全文 >
這個美國波士頓的研究團隊將退化性膝關節炎的患者隨機抽籤分派到太極拳組與復健物理治療組,分別治療12週後看看哪一組效果較好,此研究發表在知名國際期刊(Annals of Internal Me… 詳全文 >
1位出家法師遭遇罕見情況,只要身體平躺就疼痛難當,無法安眠,「坐著睡」竟長達3個月。臺中慈濟醫院醫師檢查發現是少見的「脊髓內腫瘤」,術後終能一夜好眠。法師說,過去求醫被當成椎間盤突出或坐骨神… 詳全文 >
你是年輕新手爸爸嗎?抱小孩手部施力不當,導致有「爸爸手」的困擾嗎?如果你有大拇指靠近手腕處,會出現持續疼痛及腫脹,甚至無法使力等困擾,不妨跟著物理治療師一起活動,只要每天做10分鐘,加強肌力… 詳全文 >
膝關節疼痛不一定是關節退化!膝關節疼痛的位置與嚴重程度依據發生的原因會有所不同。有時只是單純疼痛,有時會合併紅腫、僵硬、無力、不穩、活動有聲音、活動受限等症狀。 詳全文 >
不正當的坐姿或站姿更加重脊椎壓力,對站姿而言將由原來的四倍變成六倍,而坐姿壓力由六倍變為十倍;一般除了睡眠八小時平躺脊椎是在最小壓力外,其他時間脊椎隨時承受很大的壓力,其他時間脊椎隨時承受很… 詳全文 >
運動選手、老師、油漆工或理髮師等,都是肩旋轉肌肌腱斷裂的高危險群,特別是中年人突然搬運重物,或因挫傷,在瞬間用力之下,聽見肩關節出現「啪」的聲音,或是突然劇痛,然後手就難以舉起,常常就是肩旋… 詳全文 >
1名65歲罹患脛後肌失調併發後天性扁平足的病患,長年累月形成足弓塌陷、腳跟外翻等變形,腳痛十多年,甚至嚴重到需使用柺杖才能行走,直到接受羅東博愛醫院骨科主治醫師王秋猛6術合一的手術治療,一次… 詳全文 >