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每次腰痛發作，都讓你痛不欲生、動彈不得？其實，想要預防腰痛糾纏並不難！日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一表示，日常生活中適度從事和緩、安全的健走、水中散步等負擔較小的運動，就是增加… 詳全文 >

疼痛劇烈時，躺著休息是最好的，不過也不可能完全不下床，如果沒有技巧地爬起來的話，會更加疼痛，所以學習一些不會對腰部造成負擔的起床方法吧！ 詳全文 >

38歲的張小姐是一位全職媽媽，平時在家除了照顧小孩，還包辦買菜、煮飯、打掃、倒垃圾等家事，最近半個月感覺右肩前上方疼痛且有灼熱感，尤其當手高舉過頭時更加疼痛，懷疑自己是不是得了五十肩。到台北… 詳全文 >

腰椎間滑脫就是所謂的「脊椎滑脫症」，是指脊椎的椎體移位，造成馬尾神經壓迫或神經根拉扯，而產生腰痛或坐骨神經痛的症狀。若是滑脫嚴重或經以上保守療法無法改善症狀者，應考慮接受手術治療。 活力得中… 詳全文 >

現代人生活離不開電腦、手機，往往一看就是3、4個小時。倘若，過程中未適度變換姿勢，就可能淪為「硬頸族」，導致肩頸硬梆梆、疼痛不堪！書田診所物理治療科主任蔡佩玲建議，低頭族不妨可試著來做3招簡… 詳全文 >

近年來國內運動風氣盛行，全民都在瘋運動，不管是三鐵、跑步、瑜珈與重訓，大家開始注意自己的體態及自我管理。復健專科醫師曾清祥發現，在最近求診的患者中，運動傷害佔很大的比例，尤其重訓傷害的患者，… 詳全文 >

人體就像一部機器，機器用久了零件會磨損，人老了，關節也會因過度使用而老化。不過如果懂得保養，還可以延長使用期限，若零件損壞無法修復了，只好換新零件了。 詳全文 >

關節處不一定是痛風的唯一窩藏地點！衛生福利部台中醫院復健科醫師蔡思理提醒，非關節處若出現紅腫發炎的症狀，也有可能是痛風的侵犯，建議做詳細且適當的檢查，以增加診斷的正確性。 詳全文 >

美國媽媽Evelyn，在美國下樓梯時踩空跌傷左腳，當地醫師說可能是肌肉拉傷，但她返家後左腳仍持續疼痛，直到10個月後來台探親，兒子和媳婦以醫藥費作為母親節禮物的理由，鼓吹在台就醫，光田綜合醫… 詳全文 >