華人健康網

溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門？想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真… 詳全文 >

許多人都有半夜突然腳抽筋，痛苦不堪，影響整個晚上睡眠的恐怖經驗。大部分的人知道，抽筋與血液電解質不平衡有關，其中缺鈣是元凶之一。不過，若只是一味補鈣，往往抽筋的症狀並不會因此好轉。夏子雯營養… 詳全文 >

望梅止渴是大家都聽過的成語，這個時節正是梅花謝下、梅子黃熟，也就是梅子成熟的季節；梅子是很好的入菜食材，還能做成蜜餞或製酒，大家對梅子製品的接受度也很高，本篇特別請營養師設計梅子料理。 詳全文 >

前幾天貓藥師受邀到「經濟部標準檢驗局」演講「用藥安全」。發現自己這個月都在過著「講師人生」，誰也沒想到大學那麼愛蹺課的我，有一天竟然也會變成人家的老師！ 詳全文 >

現在越來越多人為了健康，控制飲食的攝取量，但是，可能吃錯食物才是健康的殺手！根據刊登在醫學期刊《刺絡針(The Lancet)》的最新研究發現，2017年全球有1100萬的人死亡與「吃的不健… 詳全文 >

梅雨下不停，體內濕氣重排不掉，濕疹跟著爆發。皮膚長紅疹、不斷搔癢令人很痛苦。為了不讓症狀惡化，要注意許多飲食禁忌，網路上有一說：「濕疹發作時吃香菇，會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不… 詳全文 >

月經快要來，失眠、頭痛樣樣來！每逢經期快要報到，不少女性身體都會出現各式各樣的不適症狀，尤其是偏頭痛、失眠這兩個常見的不速之客，總令女性深感困擾。陳玫妃中醫師表示，容易在經前失眠的人、偏頭痛… 詳全文 >

每逢梅雨季、春夏交替之際，手腳總會冒出一顆顆的小水泡？且經常伴隨嚴重的搔癢感？其實這些討人厭的小水泡，就是坊間俗稱「汗皰疹」！康涵菁中醫師表示，想要一甩汗皰疹糾纏，除了盡可能保持皮膚乾爽、通… 詳全文 >

每次月經來總是滴個幾滴就結束了？或者經常要來不來，甚至直接變季經，久久才來一次？小心，這可能是卵巢早衰的前兆！賴睿昕中醫師提醒，現代人生活壓力大，常有作息不正常的問題，很容易導致肝氣鬱結、內… 詳全文 >