
春節流感高峰期,呼吸道拉警報!吳宛容中醫師:吃白色食物、按2大穴道增免疫力
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播的好時機。中醫師吳宛容表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及茶飲、湯品,增加免疫力,遠離流感病毒。 詳全文 >
天氣熱的時候,冰涼又酸甜的優格是許多人的選擇,認為既有益生菌可以保健腸道、幫助減重、增強抵抗力,又能補充人體所需的蛋白質和營養。但真的是這樣嗎?最近在市場上漸漸成為主打的希臘式優格,又與一般… 詳全文 >
少子化危機,讓產後憂鬱症問題再度浮現。亞東醫院林巧梅中醫師指出,婦女產後因荷爾蒙劇變、帶孩子等壓力,使得越年輕的媽媽產後憂鬱症的情況往往越嚴重,甚至有媽媽為此殺死小孩;建議可用疏肝解氣3茶飲… 詳全文 >
目前癌症精準治療進步,頭頸癌患者透過結合化療、標靶及免疫治療,有很大的機會延長性命,並且能完成人生的願望。1名57歲的陳先生罹患舌癌第四期併有肺部轉移,所幸經過癌症精準治療, 詳全文 >
坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病,許多人常以為是年長者才有的毛病,其實不然,年輕人也是高危險群,特別是不良坐姿與運動方式,都會讓脊椎提早退化。骨科醫師洪豐建提醒,要避免或緩和坐骨神經痛病狀, 詳全文 >
常言道:「男人補鋅,女人補鐵」,讓人以為女性愛美只要補鐵就好,但大千綜合醫院營養師李易真提醒,如果女人「鋅」情太低落,不只美麗會打折,出現頭髮變少、皮膚粗糙和指甲容易斷裂的情況,免疫功能也會… 詳全文 >
失眠引起焦慮?還是焦慮引起失眠?近日在網路引起熱烈討論。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,失眠與焦慮互為因果關係,一般而言,失眠是焦慮的症狀,失眠也會導致焦慮;建議應先釐清病因,找… 詳全文 >
得過帶狀皰疹(俗稱皮蛇)的人,相信一定都忘不了這樣的夢靨:除了皰疹病毒造成的皮疹又癢又醜外,夜半時一陣一陣的神經抽痛,讓人輾轉反惻。白天時更會被劇烈的疼痛干擾日常生活,工作、家務都無法專心。… 詳全文 >
運動後熱又渴,大口喝水好過癮?小心!台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,近年來青光眼患者有年輕化的趨勢,一旦確診,可能不到10年就完全失明,建議年輕人遠離青光眼,要特別小心生活中常犯的3個壞習… 詳全文 >
經痛怎麼辦?中醫師羅明宇指出,經痛多與飲食及子宮寒冷有關,建議女性在月經來之前1至10天,應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物,並可藉由溫補食材「暖子宮」,或是穴位按摩,… 詳全文 >
時序進入4月,又到洋蔥盛產季節,但網路卻瘋傳:「洋蔥不可以和蘋果或胡蘿蔔一起吃,可能誘發甲狀腺腫大?」營養師洪若樸指出,這是錯誤的說法,洋蔥營養豐富,有「蔬菜皇后」的美譽,不會因為與蘋果或胡… 詳全文 >