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雖然鳳梨滋味酸甜可口，但仍舊有不少人，常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素，而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。但高敏敏營養師提醒，想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其抗血栓、助消化等5營養好… 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。 詳全文 >

「害喜」孕吐，是許多孕婦心中揮不去的夢魘。亞東醫院婦產科醫師莊乙真指出，害喜是懷孕時正常的生理現象，雖不是病，但狂吐起來還真令人吃不消。建議平日應少吃油炸食物，多吃蔬菜水果。若害喜嘔吐太嚴重… 詳全文 >

抗生素的發現與使用挽救了無數人的性命，但抗生素濫用導致各種具抗藥性的「超級細菌」產生，使更多難以治癒的疾病出現，甚至讓人喪失性命。且不當使用抗生素也可能造成身體的負擔，因此建立正確的抗生素用… 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，其中孕婦因為身體的變化，可能使某些部位容易感到不舒服，而「眼睛」就是其中一處。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提醒，懷孕時若有任何視力變化，要儘早請眼科醫師檢查。尤其是患有糖尿病、… 詳全文 >

生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。大千綜合醫院營養師曾妙如表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食… 詳全文 >

吃素也會得脂肪肝嗎？這是國人的迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，據統計，約有2成的素食者會得脂肪肝，因為素食者的蛋白質攝取量不足，易導致脂蛋白合成減少，肝細胞脂肪轉運障礙，反而會引發或… 詳全文 >

水煎蛋一顆約80大卡。一休非常非常喜歡吃荷包蛋，從小到大，只要給我一顆半熟荷包蛋淋一點醬油，我就可以扒掉一碗飯！但自從知道餐廳的荷包蛋很油後，我就很少在外面吃用沙拉油煎的荷包蛋！ 詳全文 >

少子化時代，每個孩子都是心肝寶貝！為讓小孩贏在起跑點，如何提供健康均衡的餐食，自然成為爸媽們的重要課題。但面對挑食、不愛吃蔬菜的孩子，到底該怎麼做，才能讓孩子開心吃飯又兼顧營養美味呢？台北市… 詳全文 >